يوجد الكثير من فوائد عصير الخيار و التي تجعلك تحرض على تناوله بصورة دائمة حتى لا تفوت هذه الفوائد لجسمك ، فالجسم بحاجه دائمة للسوائل بعد قراءتك لهذا المقال لن يكون هناك اختيار افضل من عصير الخيار لتشربه…

البطاطا الحلوة أو السكرية أو القلقاس الهندي جميعها مسميات للبطاطا و هي نبات من ذوات الفلقتين تقع تحت الفصيلة المحمودية و ثمرتها تكون كبيرة ونشوية ، لها مذاق حلو و تؤكل في بعض الأحيان أوراقها . البطاطا الحلوة…

فوائد التفاح : التفاح هو نوع نباتي تابع لجنس التفاح و هو من الفواكه فهو يحتوي على بذور من الفصيلة الوردية و مفرده تفاحة و الجمع تُفاح ، و يتم عمل عصير من بعض أصنافه يسمى “سيدر” و…

فوائد البردقوش كثيرة و مهمة جدا للجسم و يستخدم على نطاق واسع في الطب البديل من قديم الزمن لذلك نناقش في هذا المقال طريقة تحضير شراب البردقوش للحصول منه على فوائده الكبيرة . طريقة تحضير شراب البردقوش :…

فوائد الريحان معروفه منذ قديم الزمن حيث استخدم في علاج الطب البديل  و يطلق على نبات الريحان بالإنجليزية “Holy Basil”، كما له العديد من الأسماء العربية مثل الحوك أو الحَبَقُ. ينتمي الريحان إلى العائلة الشفوية التي تضم النعناع،…

الكيوي هو فاكهة بيضاوية الشكل لها قشرة بنية اللون و اللب غالباً ما يكون لونه أخضر و يحتوي على بذور سوداء صغيرة و من أكثر الدول إنتاجاً للكيوي تعتبر إيطاليا و هو نبات معمر من 30 : 40…

زيت السمسم من الزيوت الطبيعية التي تستخدم كوسيلة طبيعية لعلاج الكثير من المشاكل الصحية للجسم نظرًا لأنه غني بالعديد من الفيتامينات و خاصة (فيتامين هـ ) إضافةً إلى العناصر الغذائية الهامة لصحة البشرة  والشعر إضافة إلى دوره في…

فوائد الكركديه للجسم عديدة، فهو ليس فقط معالج للضغط المرتفع، ودواء شعبي له، فهو أيضاً هو مشروب مرطب وملطف، مدر للبول ومعالج للإمساك المزمن، فهو مخفض للضغط والحرارة حيث يزيد من الكرات الدموية البيضاء، ومصدر هام لفيتامين ج والأحماض…

في هذا المقال سنتعرف على فوائد الجرجير للشعر المذهلة والمفيدة للشعر فإذا كنتِ تواجهين بعض المشاكل مع شعرك، ستجدين الحل في السطور القادمة. للجرجير فوائد عديدة ومتنوعة لصحة الجسم و تقويته نظرًا لكونه غني بالفيتامينات المختلفة التي يحتاجها…

تعتبر الحلبة من النباتات الغنية جدا بالبروتين و تحتوي أيضاً على المواد الدهنية و النشا و تحتوي على واحد من أهم المعادن بالنسبة للجسم و هو الفوسفور ، و فوائد الحلبة بعد الولادة كثيرة للمرأة في مرحلة النفاس…

العسل هو أحد العلاجات الطبية الطبيعية منذ قديم الزمن حيث يستخدم بطرق متعددة في الغذاء و في التحلية أو في مراهم لعلاج الحروق فله تأثير كبير في علاج الأمراض المختلفة و الالتهابات المختلفة . العسل :  هو لُعاب…

زيت الخروع هو أكثر الزيوت العطرية انتشاراً و هو غني بالدهون الثلاثية الغير مشبعة و الكثير من الفيتامينات منها فيتامين هـ و يتم استخراجه من بذور نبات الخروع (Ricinus Communis) وسوف نتعرف بالتفصيل في هذا المقال عنه و وفائده…

فوائد الكركديه لا تحصي فهو مشروب حمضي به صبغات ملونة فهو يحتوي على الكثير من الأحماض النباتية كحمض الماليك، وحمض الأكتون، وحمض الستريك، وحمض الطرطريك، إلى جانب احتوائه على بعض الأملاح مثل: أكسالات الكالسيوم، والأنثوسيانين، والكيرسيتين، بالإضافة إلى…

رغم أنه يعد أحد مصادر البروتين النباتي اللازم لبناء الجسم إلا أن فوائد الفول لا تحصى، فالفول الذي ينتمي للبقوليات عرف منذ القدم، فعرفه المصري القديم كمصد هام للبروتين إلى جانب توفره في كل المطابخ العربية ولكن بطرق…