فوائد الريحان معروفه منذ قديم الزمن حيث استخدم في علاج الطب البديل و يطلق على نبات الريحان بالإنجليزية “Holy Basil”، كما له العديد من الأسماء العربية مثل الحوك أو الحَبَقُ. ينتمي الريحان إلى العائلة الشفوية التي تضم النعناع، الزعتر، الخزامي، الزعتر البري ، و النابلسي ، المردكوش .
فوائد الريحان العامة :
- يتم استخدام زهور الريحا في التهاب الشعب الهوائية
- يستخدم أيضاً أوراقه و بذوره في علاج الملاريا
- يتم استخدام نبتة الريحان كاملة في علاج امراض مثل الإسهال و الغثيان
- يستخدم في مراهم لعلاج الحبوب و الإكزيما
- يتم استخدام زيت الريحان في علاج قرحة المعدة و بعض أمراض العيون
- يمكن استخدام زيت أوراق هذا النبات لعلاج لدغات الحشرات
فوائده في علاج الندبات :
يخفف من ظهور الندبات والبقع السوداء على البشرة ، كما أنه يساعد في قتل البكتيريا المؤدية لظهور حب الشباب
يساهم في علاج القلق و التوتر :
يحتوي الريحان على adaptogen و هي مادة تعمل على زيادة مقاومة الجسم
للإجهاد و تعزيز صحة التوازن العقلي ، و تشير بعض الأبحاث إلى قدرة الريحان على
تعزيز قدرتك العقلية للتعامل مع الأنواع المختلفة من الإجهاد .
يساعد على تفتيح لون البشرة :
عن طريق فرك أوراق الريحان على البشرة يساعد على تحسين و توحيد لون البشرة
علاج التهابات البشرة :
يتسم الريحان بخواصه المضادة للجراثيم ، و المضادة للفطريات و أيضاً
المضادات الحيوية الموجودة في أوراق الريحان تساعد في الحد من نمو البكتيريا التي تسبب التهابات الجلد و البشرة .
صحة القلب :
يساهم الريحان في الحماية من الجلطات القلبية ، و ذلك لأنه يحتوي على مادة الفلافونويد و التي تساعد
في تقليل خطر تكون الجلطات الدموية على جدران الشرايين.
و طبقا لدراسة أسترالية فإن الريحان يساعد على الحماية من اضطرابات القلب كما يساعد في الوقاية من متلازمة التمثيل الغذائي و التي تؤثر على صحة القلب .
يعالج اضطرابات و التهابات اللثه :
تعتبر أوراق الريحان مفيدة جدا في علاج التهابات و اضطرابات اللثة فيمكن استعمال الأوراق المجففة لتنظيف الأسنان و اللثه .
