فوائد الكركديه لا تحصي فهو مشروب حمضي به صبغات ملونة فهو يحتوي على الكثير من
الأحماض النباتية كحمض الماليك، وحمض الأكتون، وحمض الستريك، وحمض الطرطريك،
إلى جانب احتوائه على بعض الأملاح مثل: أكسالات الكالسيوم، والأنثوسيانين،
والكيرسيتين، بالإضافة إلى وفيتامين ج.

والكركديه يتلون باللون الأحمر الداكن حيث يحتوي على مركبات بيتاسيانينية ومواد هلامية،
فيُشرب الكركدية ساخن، وبارد، ويدخل في بعض صناعات الأدوية ومستحضرات التجميل.

فوائد الكركديه للجسم:

تناول الكركديه الساخن يسهم في خفض ضغط الدم، فيحمي الجسم من الجلطات
وتصلب الشرايين، حيث يعمل الكركديه على تنشيط الدورة الدموية وتحفيز  الدم،
فالكركديه يعمل على تنشيط الجهاز العصبي ومن ثم يسهم بشكل كبير في حالات
عدم التركيز.

يحتوي الكركدية على بعض الألياف التي تعطي شعر بالشبع ومن ثم يسهم في تقليل
نسبة الطعام المتناول ومن ثم إنقاص الوزن. الكركدية مهدئ ومعالج لآلام المعدة حيث
يحل مشاكل عسر الهضم، والتهابات المعدة فيعالج الإمساك المزمن، إلى جانب أنه
يخلص النساء من آلام فترة الحيض لذلك يحذر تناوله للمرأة الحامل حتى لا تصاب
بنزيف أو تصاب بالإجهاض.

أما الكركدية البارد فهو معالج في حالات الحمى حيث يساعد على توازن درجة حرارة
الجسم، إلى جانب أنه معالج لالتهابات الحلق ونزلات البرد والسعال، والكركديه البارد
يخفض نسب الكولسترول الضارة في الدم، إلى جانب تخفيفه للآلام الناتجة من
التهاب المفاصل، والروماتيزم، والنقرس.

فوائد الكركديه للبشرة:

عادة ما يستخدم الكركدية كصبغة طبيعية لمواد التجميل الخاصة بالنساء فهو يستخدم
في صناعة مساحيق التجميل والصابون والشامبو وكذلك أحمر الشفاه. وللكركدية فوائد
كثيرة للبشرة فهو يرطب بعمق، ويأخر ظهور علامات تقدم العمر والتجاعيد، ويقشر البشرة
ويزيل الجلد الميت، فهو مجدد للخلايا، ويستخدم أحيانا في علاج حروق الشمس فهو مرطب
ومهدئ للبشرة.

فالكركدية يعمل على نشيط الدورة الدموية في البشرة ويعطيها النضارة ويعالج الأحمرار الناتج
من الحساسية ويهدئ الحكة، والأهم من ذلك أنه يساعد على غلق المسام الواسعة فالكركديه
يحتوي على مضادات أكسدة تحارب الجذور الحرة ومن ثم يقاوم سرطان الجلد. وفيما يلي نستعرض
5 طرق مختلفة لماسكات للبشرة باستخدام الكركديه.

أولاً: ماسك توريد لون البشرة 
المكونات:

• نصف كوب ماء.
• ربع كوب كركدية.
• معلقتين دقيق.

الطريقة:

1. يضاف الكركدية إلى الماء ونتركه يغلي على النار.
2. يرفع من النار حتى يبرد.
3. نضيف الدقيق ويقلب جيداً على نار هادئة حتى يعطي ملمس كريمي.
4. بعد غسل البشرة بالماء يضاف لها المزيج ويترك 20 دقيقة.
5. يشطف بالماء.

ثانياً: ماسك للقضاء على الرؤوس السوداء.

المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة بودرة كركدية.
• 1 ملعقة كبيرة زيت سمسم.
• 2 ملعقة ماء ورد.

الطريقة:

1. تخلط المكونات حتى يتكون مزيج.
2. يوزع على البشرة ويترك لمدة نصف ساعة.
3. يغسلبماء دافئ، ثم مرري قطنة بماء ورد على وجهك لغلق المسام.

ثالثاً: ماسك تقشير البشرة. 

المكونات:

• 2 ملعقة كركدية ناعم.
• 4 قطرات زيت ورد.
• نصف ملعقة عسل نحل.
• ربع ملعقة خل ورد.

الطريقة:

1. نصنع مزيج من المكونات السابقة.
2. يوزع المزيج لى البشرة ونتركه لمدة 30-40 دقيقة.
3. بحركة دائرية نفرك المزيج ثم يغسل بماء بارد.
4. نمرر قطنة مضاف لها ماء ورد على البشرة لغلق المسام.

رابعاً: ماسك تنظيف البشرة: 

المكونات:

• 1 ملعقة كبيرة كركدية مطحون.
• 1 ملعقة عصير ليمون.
• ربع ملعقة ماء ورد.

الطريقة:

1. نمزج المكونات حتى يتكون القناع.
2. نضعه على البشرة بحركة دائرية.
3. يترك لمدة 30 دقيقة ويغسل بماء فاتر.

خامساً: ماسك توحيد لون البشرة.

المكونات:

• ربع كوب شوفان مطحون.
• 1 ملعقة صغيرة كركدية ناعم.
• جل صبار.
• زبادي.

الطريقة:

1. نخلط المكونات حتى تكون عجينة متماسكة.
2. تُضع على البشرة وتترك لمدة ربع ساعة.
3. يشطف بماء فاتر.