يهم كل حامل معرفة وقت الولادة ؛ حتى تستعد لها، وتجهز الملابس الخاصة بها وبطفلها، فضلًا عن أنها من الممكن أن تقوم ببعض الأشياء التي تسهل عليها هذه العملية؛ فتابعونا في السطور التالية لنعرض لكم الطريقة.
معرفة وقت الولادة
- يمكنكِ حساب موعد الولادة بطريقتين، وهذا في حال كانت الدورة الشهرية منتظمة لديكِ أي تأتي كل 28 يومًا.
- أول هذه الطرق ما يسمى بـ”قاعدة نيغل”، وفيها تقومين بإضافة 7 أيام إلى تاريخ أول يوم من آخر دورة شهرية، وبعد ذلك عليكِ طرح ثلاثة أشهر، وهُنا تستطعين سيدتي معرفة تاريخ موعد الولادة.
أما الطريقة الثانية فهي “عجلة الحمل”: ويستخدم هذه الطريقة أغلب الأطباء وتتم من خلال وضع تاريخ آخر دورة طمثية على العجلة ثم تضع المؤشر على هذا التاريخ، وبعد ذلك تظهر العجلة التاريخ المتوقع للولادة. - ننوه أن هذه الطرق غير دقيقة، ومن الممكن أن تحدث الولادة قبل هذا الموعد أو بعده.
- أما في حال عدم تذكر الحامل لموعد آخر دورة شهرية، فيقوم الطبيب في هذه الحالة بإجراء تصويرًا بالأمواج فوق الصوتية حتى يستطيع تحديد عمر الحمل وموعد الولادة.
وبعدما عرضنا لكِ طريقة معرفة وقت الولادة.. تابعينا في السطور التالية لنعرض لكِ أيضًا أشياء تسهل الولادة.. يمكنكِ كذلك معرفة المزيد عن حساب الحمل
أشياء تسهل الولادة
- عليكِ أن تكون مسترخية طوال فترة الحمل، وأن تبتعدي عن التوتر نهائيًا،
وأن تكوني هادئة مع المواظبة على تمارين التنفس، وقد تساعدك القراءة أيضًا والاستماع إلى الموسيقى الهادئة على الهدوء والاسترخاء. - عليكِ تدليك الحلمتين من 20 إلى 40 دقيقة يوميًا، بالإضافة إلى مداعبات
الزوج في أثناء العلاقة الحميمة. - عليكِ الحفاظ على المشي في الثلث الأخير من الحمل؛ لأن المشي يعمل
على تنشيط الجنين ليدفع رأسه نحو الحوض وعنق الرحم. - من الأمور التي عليكِ الحرص عليها أيضًا ممارسة العلاقة الحميمة في الشهر
التاسع، فهي تؤدي إلى توسع عنق المهبل وتسرع من الطلق، فضلًا عن أن
المداعبات الحميمة تزيد من إفرازات الهرمونات التي تنشط الرحم والتي تسرع الطلق. - كما يُفضل استخدام كرة الولادة والجلوس والحركة عليها لأنها تعمل على
تحريك الحوض والتحكم في وضع الطفل، ونزول رأسه في أسفل الحوض،
كما أنها تعمل على تليين عضلات الحوض والتخفيف من آلام أسفل الظهر.
وبعدما عرضنا لكِ أشياء تسهل الولادة.. تابعينا في السطور التالية لنعرض لكِ أيضًا سيدتي كيفية رعاية الطفل حديث الولادة.. يمكنكِ كذلك معرفة: احسبي حملك بالأسابيع والشهور
رعاية الطفل حديث الولادة
- الاهتمام بالتطعيمات؛ فعليكِ إعطاؤه أول جرعة من تطعيم التهاب الكبد الوبائي (ب) خلال 24 ساعة من ولادته، وبعد مرور 24 ساعة يأخذ الجرعة الأولى من تطعيم شلل الأطفال عن طريق الفم، وجرعة الدرن عن طريق الحقن، وغيرها من التطعيمات.
- احتضان طفلك برفق مع تهدئته وتدليكه برفق.
- احرصي على لمس جلدك بجلد طفلك من وقت إلى آخر؛ فطفلك يمكنه رؤيتك
وسماعك وشمك منذ البداية. - الاهتمام برضاعة طفلك رضاعة طبيغية خلال ساعة من الولادة؛ فالرضاعة الطبيعية
تقلل احتمالات وفاة الطفل في أول 28 يوم من حياته بشكل كبير. - عليكِ التحدث مع طفلكِ حديث الولادة عن طريق نغمات صوتية جميلة وكذلك الكلمات.
- أعطي لطفلك الفرصة والمساحة لتحريك ذراعيه وساقيه ولمسك.
- في حال ابتسم لكِ طفلك فعليكِ أن تبتسمين له ردًا على ابتسامته.
وإلى هُنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا، وعرضنا لكِ كيفية معرفة وقت الولادة.. آملين أن نكون قد قدمنا لكِ ما تبحثين عنه، وأن تنجبي طفلك بسلامة، وأن يكون في صحة جيدة.. إذا رغبتِ في معرفة شيء آخر شاركينا إياه في التعليقات في الأسفل لنعرضه لكِ فيما بعد.. يمكنكِ كذلك معرفة معلومات عن الحمل
