تعرف على رجيم البطيخ ، فوائد البطيخ العديدة للجسم، حيث يعتبر البطيخ أحد الفواكه الاستوائية، التي تحتوي على نسب عالية من المياه، بالإضافة إلى الألياف، ويتميز البطيخ بأنه يحتوي على نسب عالية من المعادن والفيتامينات، أهمها: الكالسيوم، والمغنسيوم،…

ما هي فوائد العنب ؟ حيث يعتبر العنب من الفاكهة التي تعدد أنواعها، فهناك العنب الأحمر، والعنب الأسود، والعنب الأخضر، هذا بالإضافة إلى الزبيب أو العنب المجفف، وتكمن أهمية وفائدة العنب، في احتوائه على العديد من العناصر الغذائية…

عُرفت الحمى القرمزية قديماً في الأدب باسم الحمى القرمزية العديمة، وتعرف أيضاً باسم scarlatina، وهي أحد الأمراض المعدية التي تصيب الجهاز التنفسي العلوي، وعادة ما ترتبط أعراضها بتغير لون الجلد، وظهور طفج جلدي بأجزاء متفرقة في الجسم. أعراض الحمى…

تعتبر زبدة الفول السوداني من الحلوى المفضلة لدى الكبار والأطفال على حد سواء. ويتسائل الكثير من الناس عن الفوائد الصحية لزبدة الفول السوداني، ويحتوي الفول السوداني وزبدة الفول السوداني على مواد مغذية قد تعزز صحة قلب الشخص وتحسن من…

كثيرًا ما نستخدم الأدوية والمراهم عند إصابتنا بجروح أو التهابات، ومن هذه الأدوية والمراهم.. مرهم فولتارين . فما هي الطريقة الصحيحة لاستعماله وهل له آثار جانبية ؟.. نستعرض في السطور التالية كافة التفاصيل الخاصة بمرهم فولتارين بالتفصيل. مم…

تتعدّد أنواع الرجيم التي تهدف لإنقاص الوزن، إلا أن كلها ليست بالضرورة صحية للجسم، وفي هذا الموضوع نعرفك على أحد أنواع الرجيم التي تساعدك على خسارة وزنك الزائد بسهولة مع عدم حرمانك من تناول الأطعمة وأيضًا الاستمرار في…

تعتبر فترة الحمل من أهم وأخطر الفترات التي تمر بها كل امرأة، وتحرص فيها المرأة على الابتعد عن كل ما قد يؤثر على جنينها بشكل سلبي، حيث يضع الطبيب قائمة بالأشياء التي يوصى بتوخي الحذر عند تناولها أو…

مشروب حليب الصويا يمكن استخدامه كبديل للحليب البقري في حالات مختلفة وخاصة للسيدات فهو يحتوي على نسبة من الكالسيوم وله الكثير من الفوائد . مشروب حليب الصويا أثبتت بعض التجارب السريرية فعالية مشروب حليب الصويا أنه يساعد في…

عند مقارنة التفاح الأخضر بالأحمر فإن فوائد التفاح الأخضر هي الأكثر للجسم، فهو مفيد لمرضى السكري ولصحة العيون و صحة الدماغ لذلك لنتعرف على فوائد التفاح الأخضر على الريق في السطور القادمة … فوائد التفاح الأخضر على الريق…

تعرف على أهم مصادر فيتامين سي الطبيعية من الخضراوات والفاكهة والتي ننصحك بتناولها بشكل يومي وإدراجها ضمن روتينك الغذائي في حالة تعرضك إلى الإصابة بنقص فيتامين سي، وفيما يلي نعرض أهم هذه المصادر. مصادر فيتامين سي الفراولة تعد الفراولة…

نعرض ما هي أضرار البردقوش فعلى الرغم من أن البردقوش من الأعشاب التي تمتلك قيمة غذائية عالية، إلا أن الإسراف في تناوله يسبب بعض الأضرار للجسم، فالبردقوش رغم فوائده الكثيرة واحتوائه على الألياف، والكالسيوم، والمغنسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم، وفيتامين…

إليك ريجيم الكمون والليمون الحل السحري للتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن، حيث يعتبر الكمون من الأعشاب التي تسهل عملية الهضم، وتمنع تراكم الطعام في الأمعاء، ومن ثم فتناوله يسهل عملية الإخراج، ويعالج الإمساك بشكل نهائي. يمكنك…

وصفات حب الرشاد وصفة حبّ الرشاد والعسل يمكن مزج حب الرشاد مع كمية مناسبة من الماء وكمية أخرى من العسل لتتشكل لدينا عجينة سميكة ثم وضع الخليط على الجلد ، حب الرشاد والعسل من وصفات حب الشباب التي…

هناك بعض من شروط الحجامة للرجال يجب الالتزام بها وذلك قبل وبعد القيام بالحجامة، وهناك بعض الأطعمة والمشروبات أيضاً يجب الامتناع عنها بعد الحجامة لعدد معين من الساعات، لنتعرف عليها . شروط الحجامة للرجال  يجب عمل الحجامة بعد…