الشعر من مظاهر الجمال الجذابة، وإهماله يؤدى إلى تساقطه وتشاركه والكثير من المشاكل، لذا نقدم لكى مجموعة كبيرة متنوعة من المعلومات عن روتين العناية بالشعر ، لتحصلى على شعر صحى لامع، تابعى تلك السطور.
روتين العناية بالشعر
فهم نوع الشعر، يجب معرفة نوع الشعر لتطبيق الروتين المناسب له، لذا أنواعه هى:
- الشعر العادى أو الطبيعي: وهى الحالة الوسط بين الشعر الجاف و الدهبى.
- وكذلك الشعر الجاف: يتميز بقلة إفراز الغدد الدهنية، لذا يكون مجعد.
- و الشعر الذهبى: هو الحاوى على مقدار زائد من الغدد الدهنية التى تُحيط بالشعر، مما يميزه بالنعومة والانسياب.
غسل الشعر، من أساسيات العناية بشعرك هو غسله بواسطة الشامبو المناسب لطبيعة الشعر
- يجب تبديل الشامبو من آن لآخر ثم العودة إليه حتى لا يتعود الشعر على تأثيره.
- كما لا يجب الإفراط فى تنظيف الشعر بالشامبو حتى لا تجف فروة الرأس.
- يكفى 3 مرات أسبوعياً لغسل الشعر بالشامبو وليس يومياً كما يظن البعض.
استخدام القليل من البلسم
- البلسم يعمل على ترطيب وتنعيم الشعر، لذا يُنصح بالقليل منه خصوصاً لأصحاب الشعر الجاف.
- يُوضع البلسم على الشعر المُبلل بعد تنظيفه من الشامبو وتركه بضع دقائق ثم
غسله، مع عدم وصول البلسم للجذور أى يصل إلى الأطراف فقط.
روتين لتطويل الشَعر
تسريح الشعر
- نحذر من تسريح الشعر وهو مبلل أو بعد الحموم مباشرةً، لأن مماسات جلد الرأس
التى تُنبت الشعر تكون أوسع حينذاك ومن السهل اقتلاع وتساقط الشعر. - لذا يجب تجفيف الشعر أولا ثم تمرير المشط بين خصيلاته.
الحماية من الحرارة
- يعد تجفيف الشعر بواسطه مكواة الشعر أو الاستشوار من الأمور الضارة للشعر،
والتي قد تؤدى إلى سقوط الشعر وجفاف جلدة الرأس.
ترطيب الشعر كاملاً من الجذور حتى الأطراف
- لا يجب أن يكون الشعر جافاً كاملاً، ولا زيتياً كاملاً.
- لذا يلزم استخدام مُرطب للشعر أو كريم مناسب يحوى لكل من الفيتامينات والزيوت والمواد الغذائية.
- كما تُوضع كمية منه على الشعر بشكل توزيعى كامل.
عمل حمام زيتى للشعر أسبوعياً
- يعمل حمام الزيت على جعل الشعر أقوى وأكثف، كما يزيد من معدل نمون ويقلل من تلفه وتساقطه.
- كما يجب تطبيق الزيت على شعر دافئ بغرض امتصاصه وتحسين وتسريع مفعوله.
- لا تُطبق الزيوت على الشعر المبلل، لأن ذلك سيعوض بين الزيت والشعر.
- كما يجب ألا يُترك الزيت على الشعر لمدة تزيد عن 30 إلى 70 دقيقة.
- من أفضل أنواع الزيوت للشعر زيت كل من الخروع، النعاع، اللافندر، زبدة الشيا، جوز الهند، شجرة الشاى، الأرغان.
العناية بالشعر
التدليك المستمر لفروة الرأس
- يتم تجليد فروة الرأس بغرض تنشيط الدورة الدموية، وتجديد الخلايا التى تعمل على ترطيب الشعر وتوزيع الزيت به.
- يتم تدليك فروة الرأس يومياً بأطراف الأصابع.
قص طرف الشعر كل عدة أسابيع
- يتم قص أطراف الشعر كل فترة من أحل سرعة نموه.
عدم شد الشعر بقوة
- يجب عدم شد الشعر بقوة وتسريحه إلى الأمام لا الخلف، لكى لا يتساقط.
- يُنصح بعدم ربط الشعر دائماً وأعطاءه فُرص للتنفُس والراحة والطلاقة.
تنظيف الوسادة دائماً
- يُفضل تبديل غطاء الوسادة يومياً أو التأكد من نظافتها وتعرضها للشمي قبل ملامسة شعرك مرة أخرى.
إجراء الفحوصات الطبية
- قد تؤدى بعض الأمراض إلى تساقط الشعر وفقر الدم لذا يجب إجراء الفحوصات الطبية كل فترة.
- تُجرى الفحوصات الطبية شاملة للجسم بشكل فورى، وبشكل طارئ عاجل
إذا سقط كثير من الشعر دون سبب منطقي. - التأكد من الوصفات قبل وضعها على الشعر فكل شعر يختلف طبيبعته من شخص لأخر.
وإلى هنا تكون قد انتهت روتين العناية بالشعر آملين أن تعود عليكم بالنفع، ويمكنك الإطلاع على طرق العناية بالشعر .. للحصول على شعر صحي ولامع.
