فوائد الحلبة للجسم والشعر

فوائد الحلبة للجسم والشعر

تُعرف الحلبة برائحتها النفاذة وطعمها المُرّ نوعاً ما، وقد استخدمت منذ آلاف السنين في الطب البديل والصيني لعلاج الأمراض الجلدية والعديد من الأمراض الأخرى، وفي هذا المقال سنعرض للجسم والشعر بالتفصيل.

فوائد الحلبة للجسم والشعر

تحتوي الحلبة على العديد من السعرات الحرارية، والكربوهيدرات، وكذلك كمية من الألياف والبروتينات والدهون،
بالإضافة إلى العديد من العناصر الغذائية، مثل: المنجنيز، والحديد، والمغنيسيوم.

وفي السطور التالية نستعرض سوياً فوائدها المتعددة للجسم والشعر:

فوائد الحلبة للجسم

  • وفقاً لما ذكره (Medical News Today) قد تساعد الحلبة في السيطرة على ومستويات السكر في الدم.
  • تحسين وظيفة الأنسولين في الجسم.
  • تخليص الجسم من الكولسترول الضار.
  • تنظيم معدل السكر في الدم.
  • تطهير الكبد من السموم.
  • تقليل احتمالية الإصابة بأمراض المختلفة.
  • تعالج الحلبة مشاكل المختلفة، والتي تتمثل في: الدمامل، والندبات، والحروق.
  • تساهم الحلبة في زيادة إفراز حليب الثدي، وبالتالي فهي مناسبة للنساء المرضعات.
  • التقليل من الالتهاب التي تصيب الجسم، فالمستويات الكبيرة من مضادات الأكسدة في الحلبة
    تعطيها إمكانات كبيرة كعامل مضاد للالتهابات.
  • تخفيف الآلام والأوجاع المرافقة للدورة الطمثية، والتي تتمثل في: ، والغثيان، والتقيؤ، والإغماء، والتعب.
  • تنشيط وتحفيز عملية الهضم، لإحتوائها على نسبة عالية من الألياف الغذائية.
  • تقضي الحلبة على رائحة الفم الكريهة.
  • تساعد على إنقاص الزائد، فقد تثبّط الحلبة الشهية وتزيد من الشعور بالإمتلاء.
  • تحمي القلب وتحافظ عليه صحي وسليم.
  • كما تعمل على علاج الإمساك، لإحتوائها على كميات كبيرة من الألياف.

طالع: فوائد الحلبة للأطفال

  • تعمل الحلبة على علاج مشكلة تساقط الشعر، إذ تساهم في بناء بصيلاته التالفة،
    لإحتوائها على حمض النيكوتينيك والبروتين.
  • تخليص فروة الرأس من مشكلة القشرة.
  • تمنح الحلبة الشعر مزيداً من اللمعان.
  • تساعد على تطويل الشعر، لاحتوائها على البروتينات والنيكوتين.
  • تعالج جفاف الشعر، إذ تساهم في ترطيبه، كما تصلح التالف منه.

اقرأ أيضاً: فوائد الحلبة للبشرة

بعد أن تعرفنا سوياً على الفوائد المختلفة للحلبة وتأثيرها على الجسم بما في ذلك الشعر والجلد، هل هناك أو نباتات أخرى تبحث عن فوائدها؟ شاركنا رأيك في التعليقات.

مواضيع قد تعجبك