يصاب الكثيرون ببعض الأعراض التي تشير إلى الإصابة بمقاومة الإنسولين وحالة عدم الانتباه إلى هذه الأعراض قد تتطور هذه الأعراض إلى بعض الأمراض المزمنة، والخطيرة، ومن هنا نجيب على استفسارك: كيف اعرف اني مصاب بمقاومة الانسولين؟ نبدأ معًا مع أعراض مقاومة الانسولين.. فتابعنا.
كيف اعرف اني مصاب بمقاومة الانسولين؟
- فحص مستوى الدهون الثلاثية صائم يكون أكثر من 150 ملليجرام/ ديسيلتر.
- فيما يزيد فحص مستوى جلوكوز الصيام عن 100 ملليجرام/ ديسيلتر.
- ويكون مستوى الكوليسترول أقل من 40 ملليجرام/ ديسيلتر عند الرجال.
- أما عن فحص ضغط الدم يكون 80/130 أو أعلى.
- الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وخاصة عند النساء.
- بالإضافة إلى الإعياء والشعور بالتعب
- ونضيف إليهم الشعور بالعطش الشديد أكثر من المعتاد فضلاً عن الشعور بالجوع الشديد
وكثرة التبول - فضلاً عن زيادة الوزن أو ثباته.
- وفي بعض الحالات فقدان الوزن بشكل ملحوظ.
- وأخيرًا، محيط الخصر كبير عند الرجال وعند النساء.
ما هو مقاومة الإنسولين على الجلد؟
يذكر أن الجلد والبشرة فور الإصابة بمقاومة الإنسولين قد تظهر بعض الأعراض على الجلد والبشرة، لعل أهمها ما يلي:
- ظهور بعض الزوائد الجلدية في منطقة الرقبة.
- الإصابة بحب الشباب والبثور.
- فضلاً عن تساقط الشعر.
- بالإضافة إلى احتمالية الإصابة بالشعرانية.
- فضلاً عن الإصابة بالشواك الإسود.
- كما يصبح الجسم أكثر عرضة للإصابة بالبهاق والصدفية.
- وقد يظهر بقع من الجلد الداكن المخملي.
- وأخيرًا، الإصابة بالتهاب الغدة العرقية القيحية.
للمزيد اكتشف: تجربتي مع مقاومة الأنسولين.
مقاومة الأنسولين ونزول الوزن
فور الإصابة بمقاومة الإنسولين والخضوع إلى الفحص الطبي، يتساءل البعض حول هل انقاص الوزن يعالج مقاومة الإنسولين؟، والحقيقة أن احد أهم طرق السيطرة على مقاومة الإنسولين إلى جانب العلاج الدوائي هو التخلص من الوزن الزائد باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف، فضلاً عن ممارسة الرياضة الخفيفة بصورة شبه يومية.
تحليل مقاومة الإنسولين
ويمكن الكشف عن مقاومة الإنسولين، بالخضوع إلى فحص مقاومة الانسولين، والذي يتمثل في 3 فحوصات، وهى:
- اختبار A1c الهيموجلوبين لقياس الجلوكوز التراكمي.
- فحص تحمل الجلوكوز الفموي الصائم والفاطر.
- اختبار الجلوكوز في بلازما الصيام بعد صيام 8 ساعات.
علاج مقاومة الإنسولين
يمكن أن يتم علاج مقاومة الإنسولين باتباع نصائح الطبيب المختص، وتناول الأدوية التي يقرها، مع التركيز على جرعات الدواء اليومية، فضلاً عن اتباع نظام غذائي غني بالألياف والبروتينات، ومنخفض الكربوهيدرات، والآن: إن كنت تبحث عن المزيد حول علاج مقاومة الانسولين، طالع: علاج مقاومة الإنسولين عند النساء والرجال.
ننوه.. إن المعلومات الواردة في المقال لا تغني عن ضرورة استشارة الطبيب المختص، والخضوع إلى الفحص الطبي، وكذلك فحص الدم؛ نظرًا لاختلاف الحالة المرضية من شخص لآخر تبعًا للعديد من المحددات أهمها: الفئة العمرية، والنوع، والتاريخ المرضي، والعامل الجيني والوراثي، ونتائج فحص الدم.
ومن هنا نكون قد تعرفنا إلى كيف اعرف اني مصاب بمقاومة الانسولين؟ وأهم أعراض مقاومة الإنسولين عند الرجال والنساء، والآن: هل تبحث عن المزيد حول هذا المرض أو غيره من الأمراض؟ شاركنا استفسارك في تعليق.
