نتناول معكم في هذا المقال عدد من النصائح والوصفات المفيدة،و التي تساهم في العناية بالأسنان والحفاظ عليها بأفضل طريقة، حيث سنتعرف على وصفة لتبيض الاسنان من الصفار والتي يمكنك القيام بعملها في المنزل باستخدام مجموعة من المواد المفيدة.
وصفة لتبيض الاسنان من الصفار
إليكم عدد من الوصفات المنزلية البسيطة للحصول على أسنان بيضاء:
- وصفة خل التفاح: وهي تعتبر وصفة مفيدة في القضاء على البكتريا وتنظيف الفم وتبييض الأسنان والعناية بها.
- وتستعمل من خلال وضع ملعقة كبيرة من خل التفاح في ربع كوب ماء.
- ثم بعد ذلك نقوم بمضمضة خل التفاح لمدة تصل إلى 120 ثانية.
- بيروكسيد الهيدروجين: عبارة عن مادة مشهورة يتم بيعها في الصيدليات، وتساهم تلك المادة في إزالة صفار الأسنان.
- كما أنه يمكن استعمالها مع صودا الخبز، مع عدم الإفراط في استعمالها لفترات طويلة.
- الليمون: يعتبر الييمون من أشهرالوسائل التي تستخدم في تبييض الأسنان وقتل البكتريا الضارة بها.
- ويحدث ذلك عن طريق نصف ليمونة يتم بها تدليك الاسنان لمدة تصل إلى 5 دقائق ، مع ضرورة تنظيف الأسنان بعدها.
- قشر الموز أو البرتقال أو الليمون: هذه الطريقة تعتبر من أسهل الطرق والوصفات وأكثرها بساطة، كما أنه تتميز بمفعول سحري وسريع.
- كما أن لها قدرة كبيرة على تنظيف الأسنان والعناية بها.
- ويكون استعمالها من خلال فرك الأسنان بقشرة من الموز أو برتقال أو ليمون، ولمدة تصل إلى 5 دقائق تقريبًا.
أسباب اصفرار الأسنان
يحدث اصفرار الأسنان بسبب عدة عوامل منها:
- التدخين ويعتبر من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى اصفرار الأسنان.
- بعض العوامل الوراثية التي قد تكون سبب مهم وراء اصفرار الأسنان.
- قلة العناية بنظافة الأسنان قد تكون سبب مهم في اصفرار الأسنان.
- الإفراط في شرب القهوة والتي تترك تصبغات على الأسنان.
للتخلص من اصفرار الأسنان نهائيا
والحفاظ على الأسنان والقضاء على الاصفرار يكون من خلال:
- تناول غذاء متوازن وصحي من خضار وفاكهة.
- غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون المناسب، بالإضافة إلى استعمال غسول فم للمضمضة للحماية من الجير.
- غسل الأسنان مرتين يوميًا (يفضل غسلها بعد كل وجبة).
- تناول الأطعمة الالصحية مثل الفواكه والخضار، فتلك الأطعمة لا تعمل على الحفاظ على صحة الأسنان فقط، ولكن تعمل أيضًا على الحفاظ على جسم الأنسان.
- التوقف عن التدخين بشكل نهائي.
- عدم الإفراط في شرب القهوة، لأن القهوة تترك تصبغات صعبة الإزالة على الأسنان.
- يفضل دائمًا إلى ضافة الحليب إلى الشاي أو القهوة للتقليل من تصبغات الأسنان.
- شرب كميات مناسبة من الماء والسوائل المفيدة.
- زيارة الطبيب كل 6 شهور مثلًا من أجل الكشف على الأسنان.
قد انتهينا معًا من ذكر عدد من الوصفات والطرق من أجل العناية بالأسنان وتبييضها بأبسط الطرق، وتستطيع أيضًا التعرف على طريقة لتبيض الاسنان بخطوات بسيطة في المنزل.
