آلام الرقبة من الآلام الموجعة التي تؤدي لمضاعفات أخرى ، وهي من الشكاوى الشائعة والتي لها عدة أسباب ، حيث أن الوضعية الغير سليمة للجسم تجهد عضلات الرقبة ، سواء من الانحناء أمام الكمبيوتر أو الانحناء على طاولة العمل ، والالتهاب المفصلي العظمي من أكثر الأسباب شيوعًا أيضًا للشعور بألم الرقبة. وأوضحت وزارة الصحة والسكان ، في فيديو لها ، اليوم ، عن أحد أسباب الآم الرقبة ؛ في تساؤل كالآتي : وأفادت الوزارة أن هناك علاقة بين استخدام الهاتف وآلام الرقبة، وكيف يمكنك حماية نفسك من هذه المشكلة بعادات بسيطة وصحية . إن الحفاظ على وضعية سليمة أثناء استخدام الهاتف لا يساعد فقط على تقليل آلام الرقبة، بل يساهم أيضًا في حماية العمود الفقري وتحسين صحة العضلات والمفاصل على المدى الطويل