أسباب الإصابة بسلس البول عند الحامل وطرق العلاج. سلس البول عند الحامل هو مشكلة شائعة يمكن أن تكون مزعجة وتؤثر على جودة الحياة اليومية. في هذا المقال من لهلوبة، سنستعرض الأسباب والعلاجات المختلفة لهذه الحالة وكيف يمكن التعامل معها بفعالية. وسلس البول هو فقدان القدرة على التحكم في المثانة مما يؤدي إلى تسرب البول بشكل غير إرادي.
يوجد نوعان رئيسيان من سلس البول:

سلس البول الإجهادي: يحدث عند الضغط على المثانة أثناء العطس أو الضحك.

سلس البول الإلحاحي: يحدث عندما تشعر المرأة بحاجة ملحة ومفاجئة للتبول.

أسباب سلس البول عند الحامل
تؤثر التغيرات الهرمونية خلال الحمل على عضلات الحوض والمثانة مما يزيد من احتمالية حدوث سلس البول.
مع نمو الجنين، يزداد الضغط على المثانة مما يقلل من قدرتها على الاحتفاظ بالبول.
يمكن أن يؤدي الحمل إلى ضعف عضلات الحوض مما يجعل من الصعب التحكم في التبول.
يزداد حجم الدم والسوائل في الجسم خلال الحمل مما يزيد من كمية البول التي يجب على المثانة الاحتفاظ بها.
أعراض سلس البول عند الحامل

التسرب أثناء العطس أو الضحك: تسرب البول عند القيام بأي نشاط يزيد من الضغط على البطن.

الحاجة المتكررة للتبول: الشعور المتكرر بالحاجة إلى التبول حتى لو كانت المثانة ليست ممتلئة تماماً.

الشعور بعدم القدرة على التحكم في المثانة: صعوبة في التحكم في تدفق البول.

العوامل المؤثرة في حدوث سلس البول
يزداد خطر الإصابة بسلس البول مع تقدم العمر.
تزداد احتمالية الإصابة بسلس البول مع تكرار الحمل والولادة.
زيادة الوزن تضع ضغطًا إضافيًا على المثانة وعضلات الحوض.
طرق الوقاية من سلس البول

تقوية عضلات الحوض: عن طريق ممارسة تمارين كيجل بانتظام لتقوية عضلات الحوض.

الحفاظ على وزن صحي: تجنب زيادة الوزن الزائدة خلال الحمل.

تجنب المثيرات البولية: تجنب تناول الأطعمة والمشروبات التي تهيج المثانة مثل الكافيين والمشروبات الغازية.

الفحص الطبي: زيارة الطبيب لإجراء فحص طبي شامل.

الفحوصات والاختبارات اللازمة: قد يتطلب التشخيص إجراء بعض الفحوصات مثل فحص البول واختبارات المثانة.

تمارين كيجل تساعد في تقوية عضلات الحوض وتحسين التحكم في المثانة.
تناول الأطعمة الصحية وتجنب الأطعمة التي تهيج المثانة.
تقسيم تناول السوائل على مدار اليوم لتجنب امتلاء المثانة بشكل مفاجئ.
العلاج الطبيعي يمكن أن يساعد في تقوية عضلات الحوض.
قد يصف الطبيب بعض الأدوية التي تساعد في التحكم في المثانة.
في الحالات الشديدة، قد تكون الجراحة خيارًا لعلاج سلس البول.
نصائح للحامل للتعامل مع سلس البول
استخدام الفوط الصحية لتجنب الإحراج الناتج عن تسرب البول.
ارتداء الملابس الفضفاضة والمريحة لتقليل الضغط على المثانة.
تحديد أوقات منتظمة للتبول يمكن أن يساعد في تجنب التسرب.
ختامًا، سلس البول عند الحامل هو مشكلة شائعة لكنها قابلة للعلاج بفضل العلاجات المنزلية والطبية المتاحة. من المهم استشارة الطبيب وتلقي العلاج المناسب لضمان راحتك وصحتك.
أسباب الإصابة بتسمم الحمل.. تناول الطعام الملوث أهمها
طرق الوقاية من الإصابة بسكر الحمل
أسباب تعرض الحامل للطلق المبكر
نصائح للتغلب على نقص الحديد عند الحامل