بعد الأطعمة الدسمة.. 4 أطعمة للتخلص من سموم الجسم في عيد الأضحى | المصري اليوم

في عيد الأضحى، يبالغ الكثير من الأشخاص في تناول اللحوم والأطعمة الدسمة وأحيانًا تكون غير صحية، وبالتالي يشعر البعض بانتفاخات في البطن وآلام في المعدة، ويبحث الكثيرون عن طرق للتخلص من السموم الموجودة بالجسم، ووفقًا لموقع «health» نستعرض عدة أطعمة يمكنك تناولها فالعيد للتخلص من سموم الجسم بعد الأكل، ومن بينها:

4 طرق للتغلب على «الملل» في إجازة عيد الأضحى (تعرف عليها)

لطلاب الثانوية.. 4 طرق لزيادة التركيز في عيد الأضحى (تعرف عليها)

لمواليد برج الجوزاء.. توقعات الأبراج في الأسبوع الثالث من يونيو 2024

لمواليد «برج السرطان».. توقعات الأبراج في الأسبوع الثالث من يونيو 2024

تحتوي الخضروات الخضراء كالخس والسبانخ والكرنب وغيرهم، على ألياف غذائية كما أنها تساعد في تقليل معدلات الحموضة في المعدة وتهدئة الانتفاخات والتقلصات.

إذا كنت من الأشخاص الذين يبالغون في تناول الأطعمة الدسمة وشعرت بالحموضة وانتفاخات البطن بعد الأكل، يمكنك تناول الليمون أو شربه لتوازن معدل الحموضة في المعدة والتخلص من السموم الموجودة بالجسم وحرق المزيد من السعرات الحرارية.

قم بإضافة الكركم لأطعمتك في عيد الأضحى للحصول على مذاق لذيذ وشهي وكذلك الوقاية من الأمراض والتخلص من السموم الموجودة في الجسم، إذ يعتبر الكركم واحدًا من الأطعمة التي تدعم الصحة العامة.