في اليوم العالمي للشاي.. 6 أسباب تدفعك إلى شرب الشاي في الصيف | المصري اليوم

يتم الاحتفال في 21 مايو من كل عام باليوم العالمي للشاي، وهو ثاني أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم بعد الماء، إذ يستهلكه أكثر من ثلثي سكان العالم، ففي الصيف يلجأ بعض الأشخاص إلى تناول المشروبات الباردة، ولكن اعتاد البعض الآخر على تناول الشاي الساخن حتى في ظل ارتفاع درجات الحرارة.

في اليوم العالمي للشاي.. طريقة تحضير «بسكويت الماتشا» في المنزل

في يومه العالمي.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الشاي بانتظام؟

في اليوم العالمي للشاي.. طريقة تحضير آيس كريم الشاي الأخضر (خطوة بخطوة)

في اليوم العالمي للشاي.. 4 أفكار للاستفادة من أكياس المشروب المستعملة

وفقًا لموقع «theamazingtea» نستعرض بعض الفوائد التي تعود على جسمك عند تناول الشاي الساخن في الصيف، ومن بينها:

يعتقد الكثير من الأشخاص أن تناول الماء أو المشروبات الباردة في الصيف تساعد على ترطيب الجسم، وعلى العكس، تناول السوائل الباردة في الصيف يرفع من حرارة أجسامنا لمحاولة تعويض الفرق بين درجة حرارة الجسم ودرجة حرارة السوائل، لذا يسمح الشاي الدافئ للجسم بالاسترخاء والهدوء وتبريد وترطيب نفسه إلى درجة حرارة التوازن دون الحاجة لتعويض الفرق في درجات الحرارة.

تناول المشروبات الباردة بعد تناول الطعام يحد من تدفق الدم إلى الجهاز الهضمي مما يضعف وظيفته، على عكس شرب كوب من الشاي الدافئ، يمكن أن يساعد على هضم الطعام بسهولة.

يعزز الشاي الدافئ من دورتك الدموية، ويساعد جسمك على امتصاص العناصر الغذائية الضرورية للصحة والجهاز المناعي من الأطعمة، لذا يمكنك تناول الشاي في الصيف لدعم جهازك المناعي ومكافحة الأمراض المختلفة.