مقاومة الأنسولين.. 7 علامات إذا وجدتها اعرف إنك مصاب بهذا المرض | المصري اليوم

مقاومة الأنسولين هي حالة تحدث عندما تفشل خلايا الجسم في الاستجابة بشكل صحيح للأنسولين، الذي يعتبر هرمونًا مهمًا يفرزه البنكرياس.

في اليوم العالمي لمقاومة الإنسولين.. هيئة الدواء تقدم نصائح للحفاظ على وزن صحي

رئيس قسم التغذية العلاجية بمستشفى 57: «الزنك يمنع مقاومة الأنسولين ويزيد المناعة»

ما أعراض وطرق علاج مقاومة الأنسولين؟.. أستاذ الغدد الصماء يجيب

يُخبر الأنسولين الخلايا بالاستجابة للسكر في الدم وتحويله إلى طاقة عندما يحدث مقاومة للأنسولين، تتواجد كميات كبيرة من السكر في الدم، وهذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية.

الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بمقاومة الأنسولين عادةً ما يشملون الأشخاص الذين يعانون من البدانة، والذين يميلون إلى الحصول على كميات كبيرة من السكريات والكربوهيدرات في النظام الغذائي، بالإضافة إلى الأشخاص الذين يعانون من نمط حياة غير نشط.

تظهر أعراض مقاومة الأنسولين في شكل زيادة في مستويات السكر في الدم، والتي قد تترافق مع زيادة الوزن، وارتفاع ضغط الدم، والتعب المستمر.

تشخيص مقاومة الأنسولين يتم عادةً من خلال فحص الدم لقياس مستويات السكر، إضافة إلى تقييم العوامل الخطرة الأخرى مثل الوزن وضغط الدم.

أما عن علاج مقاومة الأنسولين، فقد يشمل تغييرات في نمط الحياة مثل ممارسة الرياضة بانتظام وتناول نظام غذائي صحي. في بعض الحالات، قد يوصى بتناول أدوية معينة لمساعدة في تحسين استجابة الجسم للأنسولين.

علامات مقاومة الأنسولين قد تكون متنوعة وتشمل:

1. زيادة الوزن، خاصةً في منطقة البطن، قد تكون علامة على مقاومة الأنسولين.

2. زيادة الشهية والجوع المفرط: الشعور بالجوع المفرط والرغبة المستمرة في تناول الطعام قد يكونان علامة على مقاومة الأنسولين.

3. ارتفاع مستويات السكر في الدم: الارتفاع المستمر في مستويات السكر في الدم، حتى مع الالتزام بنمط حياة صحي، قد يكون مؤشرًا على مقاومة الأنسولين.

4. التعب والإرهاق: الشعور بالتعب والإرهاق المستمر قد يكون علامة على مقاومة الأنسولين.

5. ارتفاع ضغط الدم: الارتفاع المستمر في ضغط الدم قد يكون مرتبطًا بمقاومة الأنسولين.

6. اضطرابات النوم: اضطرابات النوم مثل الأرق أو النوم المتقطع قد تكون مرتبطة أيضًا بمقاومة الأنسولين.

7. اضطرابات هضمية: مشاكل في الهضم مثل الغازات والانتفاخات قد ترتبط أيضًا بمقاومة الأنسولين.