في شم النسيم.. 4 مشروبات صحية ينصح بتاولها بعد الرنجة والفسيخ

يحتفل المصريون بشم النسيم، بتناول الفسيخ والرنجة والبيض الملون، وعادة ما يشكي البعض من الشعور بالانتفاخ والحموضة وحرقة بعد تناولها، ولتجنب ذلك هناك بعض المشروبات الصحية التى يجب تناولها  بعد هذه الأكلات.\nتقدم "بوابة أخبار اليوم"، بعض المشروبات الصحية التى يفضل تناولها بعد أكل الرنجة والفسيخ في شم النسيم من أبرزها:\nاقرأ أيضا: كيف بدأت احتفالات شم النسيم في مصر؟\nيُفضل تناول الشاى الأخضر بعد أكلة الفسيخ والرنجة عن الشاى العادى الذى يسحب الحديد من الجسم ويتفاعل مع الأملاح وقد يؤدي للشعور بالإنتفاخ.\nيساهم تناول منقوع الزنجبيل بعد تناول الرنجة  والفسيخ في تحسين عملية الهضم وتخفيف تشنجات المعدة وطرد الغازات من الجسم.\nينصح الأطباء بضرورة تناول كوب من الماء مع الليمون بعد تناول الفسيخ والرنجة مباشرة لتجنب الآثار الضارة لها، والتي من اهها الشعور بالحموضة والانتفاخ.\nيفضل تناول عصير البرتقال بعد  تناول الأسماك المملحة، لإمداد الجسم بجرعة جيدة من فيتامين سي، المعروف بقدرته على مقاومة العدوى البكتيرية.