منها الشوكولاتة.. 4 أطعمة تسبب الشعور بالصداع النصفي

الصداع النصفي هو اضطراب عصبي له عدد من الأعراض، بما في ذلك آلام الرأس المتوسطة إلى الشديدة والتي يمكن أن تستمر من أربع ساعات إلى عدة أيام، ورغم أن الصداع النصفي يمكن أن يحدث جزئيًا بسبب عوامل وراثية، إلا أنه قد يحدث بسبب محفز في البيئة مثل أحد الأطعمة التي تناولتها.

وبحسب ما ذكره موقع «تايمز أوف إنديا»، هناك بعض الأطعمة التى قد تسبب الشعور بالصداع النصفي:

اقرأ أيضا: باحثون: أدوية الحموضة تزيد احتمالات الصداع النصفي

يساعد تناول الدهون المهدرجة فى زيادة معدل الكووليسترول الضار فى الجسم ؛ والذى أثبتت الدراسات  أن زيادته تؤثر بشكل كبير فى  الشعور بالصداع والميل الى العصبية والتوتر.

يحتوي  الحليب كامل الدسم على مادتي الكولين و الكازين  والتي ثبتا أن لهما دور فى إثارة الشعور بالصداع خاصة الصداع النصفي

يتسبب تناول اللحوم المصنعة بما تحتويه من مادة النترات التى تساعد على حفظها وتجنب فى فسادها الى الإصابة بالصداع النصفي نظراً لكونها تعمل على تمدد الأوعية الدموية.