ماذا يحدث لجسمك عندما تشرب شاي الياسمين بانتظام؟ | المصري اليوم

يحث الكثير من الخبراء على اعتماد الشاي بالياسمين، بشكل منتظم من أجل صحة الجسم ولما لهذا المشروب من فوائد متعددة.\nبأكياس الشاي الأخضر.. هذه الأعشاب تخلصك من رائحة العرق نهائيًّا\nاستشاري يحذر من شرب الشاي والقهوة بعد الفسيخ بهذه الطريقة (فيديو)\nمنها أكياس الشاي وبعض الفواكه.. أطعمة تحتوي على البلاستيك فاحذرها فورًا\nيقول موقع eat well أن هناك الكثير من الفوائد الكامنة في الشاي بالياسمين، ومنها:\nيقلل من خطر الإصابة بالسرطان، حيث يحتوي شاي الياسمين الأخضر على مادة البوليفينول، والتي تمت دراسة آثارها المضادة للسرطان، ولاحظت الدراسات وجود علاقة محتملة بين الشاي وانخفاض خطر الإصابة بالسرطان.\nيساعد احتساء كوب من الشاي الأخضر بالياسمين على الاسترخاء وتحسين مزاجك، وتشير الأبحاث السابقة إلى أن رائحة شاي الياسمين يمكن أن تساعد في تهدئة جهازك العصبي.\nيساعد على دعم عملية الهضم وصحة الأمعاء\nالجفاف هو سبب شائع للإمساك، فبالإضافة إلى مساعدتك على البقاء رطبًا، يحتوي شاي الياسمين على مادة البوليفينول «التي يمكن أن يكون لها آثار إيجابية على بكتيريا الأمعاء والالتهابات».\nقد يحسن صحة القلب والأوعية الدموية\nيمكن لشاي الياسمين أن يحمي من أمراض القلب بسبب مادة البوليفينول التي يحتوي عليها، وبالإضافة إلى خفض نسبة الكوليسترول، تم ربط شرب الشاي الأخضر أيضًا بانخفاض ضغط الدم.