العناية بالبشرة ببذور الشيا.. فوائد رائعة ووصفات طبيعية سهلة - اليوم السابع

العناية بالبشرة ببذور الشيا.. فوائد رائعة ووصفات طبيعية سهلة - اليوم السابع

منذ حوالي شهر واحد

العناية بالبشرة ببذور الشيا.. فوائد رائعة ووصفات طبيعية سهلة - اليوم السابع

تهتم الكثير من النساء بجمال بشرتهن والحفاظ على صحتها، ومن أجل تحقيق ذلك يمكن أن يكون لاستخدام بذور الشيا دور مهم فى تنقية البشرة وتحسينها، فبذور الشيا تعتبر مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية التى تعزز صحة الجلد وتعمل على تعزيز نضارته وتفتيحه، لذلك يمكن أن يكون لها تأثير إيجابى على مظهر البشرة وجعلها تبدو أكثر إشراقًا وجمالًا،  وفى التقرير التالى نستعرض بعض الفوائد التى توفرها بذور الشيا لتنقية البشرة وفقًا لموقع "boldSky" الهندى مع وصفات طبيعية لاستخدامها..\nتعد بذور الشيا مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة مثل الفلافونويدات والمركبات الفينولية وفيتامين E، وتساعد هذه المضادات على حماية البشرة من التأثيرات الضارة للجذور الحرة والملوثات والإشعاع فوق البنفسجي، وبذلك تعمل بذور الشيا على منع ظهور علامات تقدم العمر المبكرة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة وبقع الشيخوخة، وبالتالي تُساهم في تحسين مظهر البشرة وجعلها أكثر شبابًا ونضارة.\nتتمتع بذور الشيا بقدرة فريدة على امتصاص الماء، حيث تتضاعف حجمها حتى عشر مرات عندما تُبلل. وبفضل هذه الخاصية، تعتبر مصدرًا ممتازًا لترطيب البشرة. عند استخدامها موضعيًا أو تناولها عن طريق الفم، تعمل بذور الشيا على ترطيب البشرة من الداخل، ما يساعد على إضفاء مظهر ممتلئ ونضر ونضح للبشرة. ويعتبر الترطيب المناسب أمرًا ضروريًا للحفاظ على وظائف البشرة الصحية وتسهيل عملية التنقية.\nتُعتبر بذور الشيا من أغنى مصادر الأحماض الدهنية أوميجا 3 في النباتات، وبخاصة حمض الألفا لينولينيك (ALA)، وتعمل الأحماض الدهنية على تعزيز الترطيب الطبيعي للبشرة عن طريق تشكيل حاجز واقٍ يحميها من فقدان الرطوبة.\nكما تعمل الأحماض الدهنية على تهدئة وتخفيف الالتهابات في البشرة، ويمكن أن تساعد في تهدئة حب الشباب والتهاب الجلد والأمراض الجلدية الأخرى.\nوصفات طبيعية للعناية بالبشرة ببذور الشيا\nقومي بطحن ملعقة صغيرة من بذور الشيا حتى تصبح مسحوقًا ناعمًا.\nأضيفي ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي إلى المسحوق.\nاخلطي المكونين جيدًا حتى تحصلي على خليط متجانس.\nضعي القناع على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.\nقومي بغسل القناع بالماء الفاتر وجفف الوجه بلطف. ستلاحظين بشرة ناعمة ومشعة.\nامزجي ملعقتين كبيرتين من بذور الشيا المطحونة وملعقتين كبيرتين من مسحوق اللوز.\nأضيفي مقدار كافٍ من الماء لتشكيل عجينة سميكة.\nضعي المقشر على بشرة نظيفة ورطبة وقومي بتدليكه بلطف بحركات دائرية لمدة 2-3 دقائق.\nاشطفي وجهك بالماء الدافئ وجففيه بلطف. ستشعرين بالبشرة الناعمة والمنتعشة.

الخبر من المصدر