فوائد تناول الأناناس مع الزنجبيل.. يطرد السموم ويعزز المناعة - اليوم السابع

عصير الأناناس مع الزنجبيل، يعتبر من المشروبات المنعشة وله العديد من الفوائد الصحية، حيث يساعد على الهضم، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي، ويقلل من الالتهابات فى الجسم، ويعزز المناعة، ويزيل السموم من الجسم، وغيرها من الفوائد، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف انديا".\nفيما يلي.. 6 أسباب تدفعك إلى تضمين هذا المشروب إلى نظامك الغذائى:\nيحتوي كلًا من الأناناس والزنجبيل على إنزيمات يمكن أن تساعد على الهضم عن طريق تحطيم البروتينات ودعم عملية الهضم.\nيحتوي الزنجبيل على جينجيرول، وهو مركب ذو خصائص قوية مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب في الأمعاء، مما يحتمل أن يخفف أعراض حالات مثل مرض التهاب الأمعاء  (IBD).\nالأناناس مصدر جيد للألياف الغذائية، والتي يمكن أن تعزز حركات الأمعاء المنتظمة وتدعم ميكروبيوم الأمعاء الصحي.\nيحتوي الأناناس على نسبة عالية من فيتامينC ، وهو أمر مهم لتعزيز وظيفة المناعة.\nيتمتع كلًا من الأناناس والزنجبيل بخصائص إزالة السموم من الجسم، مما يدعم صحة الأمعاء بشكل عام.\nالزنجبيل معروف بقدرته على تخفيف الغثيان والقيء، مما يجعله مفيداً للأفراد الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي.