للنساء والرجال في منتصف العمر.. تناول الفراولة يساعد في الوقاية من الخرف والاكتئاب | المصري اليوم

وجه الأطباء والمختصون بتناول الفراولة خاصة لأصحاب الوزن الزائد من الرجال والنساء في منتصف العمر لإنها تساعد في الوقاية من الخرف والاكتئاب.

للرجال.. حقائق وعادات يجب الانتباه لها في منتصف العمر

إيقاف زيادة الوزن في منتصف العمر: حيلة واحدة يمكن الاعتماد عليها

ليلى علوي تكشف رأيها في «أزمة منتصف العمر» بالنسبة للرجل

وجدت دراسة نُشرت في صحيفة «ذا صن»، البريطانية أن تناول حصة يومية من الفاكهة لمدة 12 أسبوعًا يحسن المزاج ويقلل المشكلات المتعلقة بالذاكرة والصحة العقلية وخاصة في مرحلة منتصف العمر.

ويأمل الباحثون أن تساعد النتائج التي توصلوا إليها في الوقاية من الخرف، الذي ليس له علاج معروف حاليًا ويؤثر على واحد من كل 11 شخصًا فوق سن 65 عامًا في بريطانيا.

وأيضًا: لماذا نأكل «أستيكة الفراولة»؟ أخصائية تغذية علاجية تكشف سر الطفولة (فيديو)

يقول الخبراء أن الخرف مصطلح عام يشمل العديد من الأمراض المختلفة، وكلها بدون علاج، وليس من الواضح متى أو ما إذا كان العلاج الفعال سيكون متاحًا أم لا؛ ولكن الوقاية والتخفيف من خلال الخيارات الغذائية ونمط الحياة هو أفضل نهج للكثير حول العالم.