المحتوى الرئيسى

الشعر وصحته وأساسيات العناية به | بيتى مملكتى

03/31 01:40

الشعر وصحته يحتل حيزًا كبيرًا من تفكير السيدات خاصة مشكلاته المتعددة مثل التساقط المستمر، تقصف الأطراف، بالإضافة إلى جفافه في فصل الصيف، فلكل شعر طبيعة خاصة مما يجعل من الضرورى الاهتمام به سواء من خلال مستحضرات العناية أو الطرق الطبيعية، في هذا المقال نقدم لكي بحثًا عن الشعر، وكيفية الاعتناء به كي يحافظ على لمعانه وبريقه فترة طويلة.

بحث عن الشعر وصحته

تعد صحة الجسم وتناول الطعام المتوازن هو السر وراء الشعر الصحى اللامع، إذ يتكون الشعر من بروتين الكيراتين الذي يعمل على تقوية البصيلات، وتقليل التساقط، كما يحفز تدفق الدم إلى فروة الرأس مما يعالج تلف الأطراف وتقصفها المستمر، ويوجد هذا البروتين في عدة أطعمة منها الأسماك البحرية، والخضروات الورقية، فضلًا عن منتجات القمح الكامل، وينصح أطباء الجلدية بالمداومة على تناولها خاصة مع التقدم في العمر لمقاومة الشيب المبكر.

ينقسم الشعر إلى عدة أنواع يختلف في حيويته ولمعانه، إضافة إلى طرق العناية به ومن أنواعه:

وهو الشعر الذي يحتوى على كمية كبيرة من الغدد الدهنية تحيط ببصيلات الشعر، وهي التي تفرز الزيوت التي تعطى للشعر لمعان واضح ونعومة، نتيجة لتناول أطعمة مشبعة بالدهون أو بسبب العوامل الوراثية، ويفضل غسله باستمرار باستخدام الشامبو والبلسم لتخليصه من الدهون الزائد المسببة لقشرة الشعر.

يعد من أسوأ الأنواع حيث يفتقد إلى الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة، كذلك الزيوت الطبيعية، مما يجعله متقصفًا وباهتًا وهذا يجعله محتاجًا للترطيب والعناية باستمرار، ويحظر غسله بالمستحضرات الكيميائية أو البلسم المصنع، ويفضل استخدام الماسكات

الشعر العادى هو المتوسط فلا يعد دهنيًا أو جافًا، كما تقل معدلات إصابته بمشكلات الشعر الأخرى كالتساقط وقشرة الرأس، فيحتاج فقط إلى العناية والاهتمام المستمر، مع الابتعاد عن العادات الخاطئة كالاستحمام يوميًا، واستخدام مكواة الشعر الساخنة وغيرها.

هل تحلمين بالحصول على شعر قوى ناعم يدوم وقت طويل، تعد العناية المستمرة بالشعر وترطيبه الدائم من أسس الشعر الصحى ومن أهم تلك الأسس ما يلى:

من المهم تجنب بعض العادات الخاطئة التي تدمر بصيلات الشعر وتضعف من قوته، ومنها:

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

أهم أخبار مرأة

Comments

عاجل