قائمة مشروبات صحية لمرضى السكر في رمضان.. عصائر وسوائل عشبيه

04:53 م | الثلاثاء 21 مارس 2023

تعرف على أعراض مرض السكر عند الأطفال وأسباب الإصابة

«أسماء» تصمم مفكرة تنظيمية لشهر رمضان: «محاولة لعدم تكاسل الناس عن الطاعات»

«محمد» 8 سنوات يتبرع بألعابه للأطفال في شهر رمضان: عايز أخد حسنات

13 نصيحة لمرضى الحساسية أثناء الصيام في شهر رمضان.. تجنبوا البهارات

يحذر خبراء الأرصاد، من ارتفاع ملحوظ في درجات الحرارة، خلال أول أيام شهر رمضان المبارك، ليسعى مرضى السكر، في اللحظات الأولى من الإفطار، إلى تناول مشروبات مختلفة، لكن البعض يخاف من اختيار أي مشروب بطريقة عشوائية، حتى لا يسبب ذلك مزيد من المشكلات الصحية لهن.

ومن الضروري أن يحافظ مرضى السكر، على الإكثار من شرب السوائل عقب الإفطار وبالمشروبات الطبيعية بدون سكر، مع تجنب المشروبات التي تحتوي على نسب عالية من السكرات، كونها تساهم في ارتفاع نسبة السكر في الدم، ونستعرض أفضل المشروبات التي يمكن تناولها، بدون حدوث مشكلات صحية، خلال ساعات الإفطار، وحتى السحور.

- عصائر الخضروات، مثل عصير الجزر أو الطماطم.

- عصير فريش من البرتقال، بدون إضافة السكر إليه.

- عصير جوافة مع إضافة السكر الدايت إليه، ويمكن عدم إضافته وفقا للرغبة.

- المشروبات العشبية، مثل الينسون.