أعراض فقر الدم، أبرزها ضيق التنفس واضطراب ضربات القلب | موقع السلطة

أعراض فقر الدم، فقر الدم أو ما تعرف بالأنيميا، من الأمراض الأكثر شيوعا فى وقتنا الحالى نتيجة الإقبال على الطعام الجاهز وإهمال تناول الخضروات والفاكهة الغنية بالعناصر المهمة للجسم.

وأعراض فقر الدم، معروفة لدى العديد من الأمهات، وللأسف تكون منتشرة بين الأطفال والفتيات لأسباب عديدة.

وتقول الدكتورة منى أيمن خبيرة التغذية، إن فقر الدم هو الأنيميا ويعنى أن هناك نقصا فى كرات الدم الحمراء بالجسم نتيجة نقص الحديد والهيموجلوبين بالدم، وهى أساسيات لإنتاج كرات الدم الحمراء، ونقصهم يعنى نقص كرات الدم الحمراء، وبالتالى تحدث الأنيميا.

وأضافت “منى”، أن الأنيميا أسبابها عديدة، أبرزها التعرض لنزيف أو نزول الدورة الشهرية بغزارة، أو نقص التغذية وإهمال تناول الأطعمة التى تحتوى على العناصر المهمة، كما أن الإفراط فى تناول المنبهات والكولا يسبب الأنيميا لأن الكافيين يمنع امتصاص الجسم لعنصر الحديد الموجود بالطعام، وللأسف الفتيات والأطفال وكبار السن، هم أكثر الفئات عرضة للإصابة بالأنيميا الحادة، لذا يجب الاهتمام بتغذيتهم.

اعراض فقر الدم، أبرزها ضيق التنفس واضطراب ضربات القلب، 

وتابعت، إن هناك العديد من الأعراض التى تؤكد الإصابة بالأنيميا، منها:

شحوب الوجه واصفرار لون الجلدالصداععدم التركيزفقدان الشهيةفقدان الوزنالقيء والغثيانالدواراضطراب ضربات القلبضيق التنفسالإغماءعدم القدرة على القيام بأى مجهودالشعور الدائم بالإرهاق والتعب والخمولاضطرابات النوماضطرابات الدورة الشهريةاضطرابات التنفسكثرة الالتهابات بالجسمالهالات السوداءظهور بقع فاتحة اللون بالوجهتساقط الشعرظهور بقع حمراء بالجلد تشبه الكدماتطنين الأذن

وأوضحت الدكتورة منى أيمن، أن هناك عدة نصائح يجب تباعها لعلاج أنيميا فقر الدم، منها:

- الالتزام بمواعيد المكملات الغذائية التى ينصح بها الطبيب المعالج، ويمكن أن ينصح الطبيب بنقل الدم للمريض لإنقاذ حياته وسرعة علاجه من الأنيميا الحادة التى تهدد صحته.

- اتباع نظام غذائى صحى قائم على الخضروات والفاكهة الطازجة.

- الإكثار من تناول اللحوم الحمراء ومشتقاتها خاصة الكبدة.

- تناول العصائر الطبيعية المصنعة فى المنزل.

- الإكثار من مصادر فيتامين سى لأنه يحفز الجسم على امتصاص الحديد سريعا.

- الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالحديد، مثل السبانخ والباذنجان والبقدونس والجرجير والبروكلى واللحوم الحمراء والبيض والبقوليات.

وأكدت خبيرة التغذية، على أنه للوقاية من أنيميا فقر الدم يجب الإهتمام بتناول الطعام الغني بالحديد يوميا مثل اللحوم خاصة الحمراء والعسل الأسود والخضروات الطازجة مع الإكثار من تناول فيتامين سي الذى يساعد الجسم على امتصاص الحديد، والأهم من ذلك عدم تناول مشروبات الكافيين عقب الطعام مباشرة، لأن الكافيين يمنع امتصاص الجسم للحديد.

ونقدم لكم من خلال موقع  (السلطة)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

كل شخص منا لديه فضول ليعرف من سيحزن عليه بعد وفاته أو من سيحضر جنازته، لذلك زيف رجل برازيلي وفاته وأقام جنازة وهمية، ليعرف من سيحضر جنازته، وفقًا لـ ديلي ميل. أعلن...

أكد الدكتور شوقي علام مفتي الجمهورية رئيس دور وهيئات الإفتاء في العالم، أن دار الإفتاء المصرية تتمتع بثقة كبيرة وتمتلك مجموعة من المفتين أفاض الله عليهم من علمه الواسع، مشيرًا إلى أنه...

عرض الدكتور حسام موافى، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، رسالة مؤلمة من إحدى السيدات عبر برنامجه «ربي زدني علمًا» المذاع على قناة صدى البلد،. وقالت صاحبة الرسالة: «كيف لا...

قال الدكتور حسام موافى، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، إن السمنة مرض خطير جدًا وأحيانًا يصيب الأطفال. وأضاف الدكتور حسام موافى خلال تقديمه برنامج « ربي زدني علما» المذاع...

أفادت دراسة أجراها باحثون في الجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا، أن المتزوجين لسنوات طويلة هم الأقل عرضة للإصابة بالخرف في سن الشيخوخة. واستخدم الباحثون البيانات المسجلة فى بحث أجرى فى هذا الصدد على...

ارتفاع السكر المفاجئ هو حالة صحية تصيب أغلب المرضى بداء السكري، وقد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة في حالة عدم خفض مستوى السكر في الدم سريعاً. وإذا كنتِ تعانين من مقاومة الأنسولين، أو...

الجمعة اللي فاتت كانت شبكتنا والجمعة دي دفنتها.. بهذه الكلمات المؤثرة انتشر منشور محزن عبر مواقع التواصل الاجتماعي لشاب ودع خطيبته وقريبه الشابة بشكل مفجع. وعبر الشاب الذي انتشرت رسالته مرفقة بصورته...

يعد دعاء العصمة من الفتن ، الشغل الشاغل لكثير من المسلمين، خاصة إذا ما كثرت الفتن وتسارعت الأحداث وظن الجميع مع كل حادثة كونية أن علامات الساعة أوشكت على الانتهاء وأن القيامة...

يسعى مسؤولون في حديقة حيوان سان دييجو بولاية كاليفورنيا الأمريكية، إلى تسجيل الفأر بات في موسوعة جينيس للأرقام القياسية كأكبر فأر في العالم من حيث السن.   وقال التحالف الذي يدير الحديقة...

قالت هيئة الدواء المصرية إن أكثر من 80% من حالات التهاب الحلق تنتج عن إصابات فيروسية بينما تستخدم المضادات الحيوية على وجه التحديد للعدوى التي تسببها البكتيريا.​ وأضافت هيئة الدواء المصرية، إذا...

يلعب النوم دورًا مهمًا في الحفاظ على الصحة العامة لجسمك، خاصة عند حديثي الولادة، من الضروري أن تكتسب عادات نوم جيدة لدى طفلك لمساعدته في سنوات نموه، علاوة على ذلك ، إذا...