«دراسة»: البطاطا تساعد في التخلص من الوزن الزائد.. وتحذير لمرضى السكر

10:50 م | الإثنين 28 نوفمبر 2022

طريقة عمل عيش البطاطا الحلوة.. «وصفة سهلة وسريعة بمقادير من مطبخك»

طريقة عمل البطاطا الحلوة باللبن في 5 دقائق

أفكار مختلفة لتقديم البطاطا في الشتاء.. «مشوية ومهروسة»

طريقة عمل البطاطا باللبن في الفرن.. حلوى سهلة وسريعة للشتاء

كشفت دراسة حديثة، أن البطاطا تساعد في التخلص من الوزن الزائد، إذ أن الناس يميلون إلى الشعور بالشبع بمجرد تناولها بدون كميات معينة ومحددة، بغض النظر عن محتواها من السعرات الحرارية، وإن البطاطا لا تؤثر سلبًا على مستويات السكر في الدم.