الوقت المناسب لتناول طفلك الأطعمة

من المعروف أن الرضاعة الطبيعية هى التغذية الطبيعية للطفل ومصدر الطعام الأساسي له، ولكن عندما يصل الطفل إلى٤ شهور أصبحت الرضاعة غير قادرة على سد حاجته، لذلك كثير من الأمهات تتساءلن متى يبدأ الطفل الطعام؟ وما هو الطعام المناسب له؟ 

وأوضحت الدكتورة رانيا لطيف، المختصة في طب الأطفال، من خلال مانشرت على صفحتها الخاصة على الفيس بوك أن السن المناسب لتناول الطفل العام يبدأ من نهاية ٤ إلى ٦ أشهر أما اذا كان الطفل قبل ذلك فيجب إرضاع الطفل فقط.

وأضافت الكتورة من خلال صفحتها أن عند تقديم الطعام لطفلك لا يجب تقديم أكثر من صنف وأحد.

وتابعت الدكتورة من خلال صفحتها عن الأطعمة المناسبة لكل شهر على طفلك وهى:- 

١- الشهر الخامس أو السادس يمكن تجربة الحبوب مثل الشوفان، الفواكه مثل الموز والكمثرى والتفاح والمشمش والبرقوق، وأيضا البطاطا والجزر والكوسة.

٢- في الشهر السابع: شوربة خضروات متنوعة،  وتقديمها للطفل دافئة ويمكن إضافة بعض الفواكه إلى الشوربة .

٣- الشهر الثامن: اللحوم البيضاء، وتسلق قطعة من الدجاج مع شوربة الخضروات العادية وتضرب في الخلاط قبل أن تعطي للطفل، حتى يستطيع بلعها.

٤- الشهر التايع إلى نهاية العام الأول: يمكن الانويع بين أصناف الطعام في الوجبة الواحدة مثل( الوبادي- المكرونة- اللحوم الحمراء- السمك المشوي- الفراخ المسلوقة- الكبده).