هل تناول السمك مرتين أسبوعيا يقوي حاسة السمع؟.. استشاري تغذية يجيب

03:17 ص | الجمعة 07 أكتوبر 2022

شيف أسترالي شهير يقدم نصائح صادمة لتحضير السمك.. «ماتغسليهوش»

أستاذ أغذية يحذر من تناول السمك المقلي في هذه الحالة.. تسبب أضرارا كبيرة

هل السمك والبيض «بيزودوا دور البرد»؟.. طبيب يوضح الحقيقة

استشاري تغذية علاجية تحذر من «زمزميات بلاستيك» للأطفال: سبب في السمنة

«استهلاك وجبتين من السمك أسبوعيا يقي من فقدان حاسة السمع».. كلمات توصلت لها إحدى الدراسات التي نشرها موقع «Top Santé» الفرنسي المعني بالصحة، مشيرة إلى أنه وفقًا لتحليل الملفات الطبية لـ 65 ألف شخص، فإن من يستهلكون نوعين من السمك في الأسبوع، يتمتعون بحاسة سمع جيدة، بينما يعاني من لا يتناولون السمك باضطرابات على مستوى الحاسة.

وأوضحت الدراسة أن الأغذية التي تحتوي على «الأوميجا 3» كالأسماك الكبيرة تساعد على الحصول على دورة دموية جيدة في الأذن، من أجل الاستجابة للاحتياجات المطلوبة.