طبيبة تحذر من وضع مواد غذائية معينة في لانش بوكس الطفل: تصيبه بالتسمم

03:38 ص | الأربعاء 05 أكتوبر 2022

أفكار مختلفة لـ«لانش بوكس» المدرسة بعيدا عن الجبن.. عشان لو أولادك بيرفضوها

«لانش بوكس الفراعنة».. كيف حفظ القدماء المصريون طعامهم بمواد من الطبيعة؟

3 عادات خاطئة تدمر أسنان طفلك.. ونصائح لطريقة عمل «لانش بوكس» يحافظ عليها

«لانش بوكس كورونا».. كيف غيّر الوباء محتويات حقائب الصغار؟

حرصًا من مساعدة الطفل على الشعور بالطاقة والتحصيل الجيد خلال اليوم الدراسي، تتجه بعض الأمهات إلى تقديم وجبات غذائية مختلفة، وفي معظم الأحيان تتألف من عدة مكونات قد تكون غير صحية بالشكل التي تعتقده الأم، وهو ما قد يحدث تأثيرات سلبية وأزمات صحية للطفل.

ووفق ما كشفت الدكتورة مروة شعير، أخصائي التغذية، بمعهد بحوث تكنولوجيا الغذاء، خلال حديثها لـ«هن»، أنه هناك بعض الوجبات الغذائية غير الصحية، التي يتم تقديمها للأطفال بهدف منحهم الطاقة خلال اليوم الدراسي، ولكنها قد تعرضهم لأزمات صحية مفاجئة.

1- الإكثار بالسكريات والمخبوزات معًا، كـ سندوتشات الحلاوة مع الشوكولاتة السائلة، حيث تسبب مثل هذه الوجبات رفع مستويات السكر بالدم بشكل مفاجئ.

فيما نوهت خبيرة التغذية بإمكانية تقديم بعض الوجبات الصحية الغذائية التي تشعر الطفل بالطاقة، والتي تتمثب في: 

1- ملعقة من المربى مع نصف ملعقة صغيرة من الزبدة، «تعادل ملعقة الشاي الصغيرة».