فوائد وأضرار الزبادي للوجه ..تعرفى عليها

الزبادي طعام صحي مليء ب العناصر الغذائية المفيدة، ليس للجسم فقط؛ بل لجمالك أيضاً، وذلك بفضل احتوائه على حمض اللاكتيك وعنصر الزنك اللذين يمنحان البشرة النعومة والتفتيح والترطيب اللازم، وهناك العديد من الفوائد التي تعود للجسم عند تناول الزبادي، لكن في المقابل فإن الزبادي يمكن أن تكون له بعض الأضرار.

وهناك العديد من الآراء المتضاربة حول فائدة الزبادي للبشرة، فهناك من يقول إنه من العناصر الجيدة للبشرة، بينما يؤكد آخرون أنه العدو الأول للجلد، وتتمثل بعض أضرار الزبادي في احتواء أنواع منه على كميات عالية من السكر المضاف والمحليات الصناعية، ومكونات أخرى قد لا تكون مفيدة، كما أنه قد يتعارض مع أحد المكونات الموجودة في وصفاتك، ويعاني بعض الأشخاص من عدم تحمل اللاكتوز أو حساسية الحليب، لذا يُنصح دوماً بوضع كمية بسيطة منه على البشرة للتأكد أنه لا يسبب تهيجاً أو احمراراً للجلد.