خبيرة تغذية تنصح بتناول الفواكه الغنية بالبوتاسيوم لمنع التهاب المفاصل.. أبرزها الموز والبرتقال

07:41 م | الأربعاء 28 سبتمبر 2022

إذا كنت تعاني التهاب المفاصل الروماتويدي.. 3 تمارين يومية تحميك من الألم

تحذير عاجل لمصابي التهاب المفاصل من الوجبات السريعة والأيس كريم

منها التهاب المفاصل.. خطورة الإفراط في تناول الكافيين

منها التهاب المفاصل.. اختصاصي جراحة عظام يوضح مخاطر "فرقعة الأصابع"

الكثير من الأشخاص يعانون من مشاكل في المفاصل والعظام، والتي تؤثر بالسلب على حياتهم وتعيق الحركة والقدرة على مواصلة العمل والتعايش بشكل سليم، خاصة كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة، وتعتبر آلام المفاصل في اليدين والركبتين أكثرا انتشارا، والتي تبدأ في الظهور بشكل خاص بسبب التقدم في العمر، ويحاول المرضى البحث عن طرق طبيعية وبدائل لمحاولة تقليل الآلام.

وينصح خبراء التغذية بتناول الخضراوات والفواكه لمحاولة التصدي لآلام العظام والمفاصل، التي تؤرق حياة البعض وتؤثر على الصحة بشكل كبير، ويمكن أن تعرض حياتهم للخطر والوفاة.