أربع فواكه غنية بالبوتاسيوم ينصح بها الخبراء للحماية من التهاب المفاصل

يمكن أن تساعد الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم في حماية العظام والمفاصل، وهو أمر حيوي عندما يتعلق الأمر بعلاج أعراض التهاب المفاصل.\nويمكن أن يكون التهاب المفاصل حالة مزعجة ومؤلمة للعيش معها. وقد تتسبب الأنواع المختلفة من الحالة في الشعور بتورم المفاصل أو طراوتها أو تصلبها أو التهابها، أو تؤدي إلى ضعف العضلات وهزالها.\n\nالحمضيات يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بتدهور الدماغ بنسبة 23% \n- آلام المفاصل والتصلب (التيبس)\n- التهاب في المفاصل وحولها\n- جلد أحمر دافئ فوق المفصل المصاب\nتابعوا RT على\n