المحتوى الرئيسى

تعرف على النظام الغذائي المناسب لكِ من نوع فصيلة الدم

09/25 04:27

لكل جسم متطلباته الخاصة في الحصول على المكملات الغذائية التي تكون مفيدة له ويحتاجها بكمية كبيرة دون أن يعرف الإنسان ويمكنمن خلال معرفه فصيلة الدم معرفه النظام الغذائي المناسب والأطعمة المفيدة التي يتطلبها الجسد لمده بالطاقة والحيوية ولذلك تواصل انتيوبس مع استشاري تغذية ونحافة دكتور سمير عمار ليوضح ذلك الامر.

وقال انه يمكن من خلال معرفة فصيلة الدم تحديد الأطعمة الغذائية والمكملات التي يحتاج إليها الجسم وبالنسبة لفصيلة الدم A: فالأشخاص الذينيحملون تلك النوع من فصيلة الدم، من الأفضل أن يتبعون النظام الغذائي النباتي، لأن أجسامهم أو تحديد المعدة تعاني من مستوىمنخفض من الأحماض وبالتالي يصعب عليها هضم البروتين الحيواني كاللحوم والدواجن والدهون بشكل عام لهذا ينصح بتناول كثير منالخضراوات والفواكه وحبوب الذرة باعتبارها صحية أكثر من تناول تلك الأطعمة الأخرى.

واضاف انه بالنسبة لفصيلة الدم B: فتلك النوع يفضل الابتعاد عن تناول الذرة والقمح والطماطم والفول السوداني، لأنها تسبب في زيادةالوزن ملحوظ على عكس العادة وبالتالي تكون احتمالية الإصابة بمرض السكري مرتفعة لأصحاب هذه الفصيلة كما أنه يفضل الابتعاد عنتناول الدجاج على الرغم من أنها لا تحتوي على كمية كبيرة من الدهون إلا أنها تسبب السكتة الدماغية والاضطرابات المناعية.

واستكمل انه بالنسبة لفصيلة الدم AB: والتي تعتبر فصيلة نادرة ويمتلك أصحاب تلك الفصيلة نوعان من الأحماض لذلك فهم محظوظونللغاية نظرا لاحتياج أجسامهم للبروتينات والخضراوات الورقية والفواكه، ولكن يفضل تناولها باعتدال.

أهم أخبار مرأة

Comments

عاجل