فوائد وأضرار القهوة

يُعد مشروب القهوة هو المشروب المفضل لدى العديد من الأشخاص وهناك أشخاص تجعله جزء أساسي في يومهم ولا يستطيعون أن يكملوا اليوم بدون تناوله، فالقهوة مفيدة للجسم وتساعد على النشاط والحركة ورفع معدلات الحرق وزيادة التركيز بالإضافة إلى احتوائها على مضادات أكسدة ولكن كل هذه الفوائد تتحقق عند تناول القهوة بمعدل صحي للجسم وفي حالة زيادة تناولها عن هذا المعدل يتعرض الجسم للعديد من الأضرار حينها، وقدمت خبيرة التغذية" سالي فؤاد" في برنامج حياتك أحلى فوائد وأضرار القهوة.