أمراض يسببها نقص فيتامين سي.. أبرزها فقر الدم | موقع السلطة

فيتامين سي، يعد من أهم أنواع الفيتامينات لصحة وجسم الإنسان، فهو له العديد من الفوائد التي يحتاجها الجسم في يومه، وعند نقص نسبته تزداد فرص الإصابة ببعض الأمراض، التي سنتعرف عليها خلال هذا التقرير وفقا لموقع "timesofindia".

فيتامين سي يمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية التي لا غني عنها، ومنها تحفيز التمثيل الغذائي، والحفاظ على صحة الجهاز العصبي للجسم، وانتاج الكولاجين الذي من دوره الحفاظ على صحة البشرة والجلد، وأيضا يعمل على تقوية الجهاز المناعي.

نقص نسبة فيتامين سي بالجسم وهناك بعض الأمراض التي تشير إلى الإصابة بنقص في نسبة فيتامين سي بالجسم، ومنها: -

التعرض لنزيف اللثة، ففيتامين سي يساعد على تقوية الأسنان، والحفاظ على صحة اللثة، وبالتالي عند التعرض لنقص في نسبته يزداد فرص الإصابة بنزيف اللثة.

- الإصابة بالأنيميا أو فقر الدم، تعد من أحد عوامل نقص فيتامين سي بالجسم، والسبب أن هذا الفيتامين يساهم بشكل كبير في امتصاص الحديد من الأطعمة التي يتناولها الشخص على مدار اليوم، ففيتامين سي يساعد علي تحسن خلايا الدم الحمراء والوقاية من فقر الدم والأنيميا. - تزداد فرص الإصابة بأمراض الجلدية نتيجة لنقص فيتامين سي بالجسم، والسبب أن فيتامين سي يحافظ علي صحة الجلد والبشرة بسبب إنتاج الجسم للكولاجين، ووجود مضادات الأكسدة، ولذا وجود فيتامين سي بالجسم يساهم بشكل كبير في إسراع عملية الشفاء من الجروح أو وجود أي مشاكل جلدية ، وعند نقص نسبته زداد الإصابة بأمراض جلدية، وصعوبة التئام الجروح.

فيتامين سي، يعد من أهم أنواع الفيتامينات لصحة وجسم الإنسان، فهو له العديد من الفوائد التي يحتاجها الجسم في يومه، وعند نقص نسبته تزداد فرص الإصابة ببعض الأمراض، التي سنتعرف عليها خلال...

  يحلم الكثير من الأشخاص بزيادة دخلهم المادى، لذلك يسعون لتحقيق هذا من خلال ابتكار مشاريع جديدة مربحة تساعدهم في الحصول على الكثير من النقود، ولكن يشعر بعضهم بالقلق ويتجهون للاطلاع على...

  تنمية ذكاء الطفل من الأهداف الأساسية التي تسعى لتحقيقها أي أسرة، لأنها تساعده على أن يكون متفوقاً في حياته الدراسية، ولتنمية ذكاء الطفل منذ نعومة أظفاره يجب اتباع بعض النصائح التي...

يوفر الموز الكثير من البوتاسيوم، لأن كل جزء من الجسم يحتاج إليه تقريبًا، حتى أنه يلعب دورًا في وظيفة الخلية الأساسية، لكن الموز ليس الغذاء الوحيد، ويمكن للكثير من الأطعمة أن تمد...

تحرص الكثيرات من الفتيات على اتباع أبرز اتجاهات موضة طلاء الأظافر، لتختار منها ما يتوافق مع لون بشرتها والملابس التي تنوى ارتداءها، وكذلك المناسبة الذاهبة إليها، ولأننا في فصل الصيف، نستعرض في...

قد يشعر الزوجان بعد فترة من الزواج بالملل والتوتر الناتج عن الروتين اليومى، الذى يتسبب في إثار الكثير من المشاكل التي تتسبب في توتر العلاقة، ولعلاج هذه المشكلة، نستعرض بعض الحيل التي...

تظهر تجاعيد الجبهة لأسباب مختلفة منها عوامل وراثية والإجهاد وسوء التغذية وعدم اتباع روتين منتظم للعناية بالبشرة وعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم، ومع التقدم فلا العمر وانخفاض إنتاج الكولاجين الذى...

إذا كنت قد أجريت بحثك عن فقدان الوزن، فلا بد أنك قد صادفت كلمة التمثيل الغذائي إنها عملية كيميائية حيوية تحول الأطعمة والمشروبات إلى طاقة، وبالتالي تمنع تراكم السعرات الحرارية والدهون في...

تتزايد معدلات السفر هذه الأيام وذلك مع قدوم إجازة عيد الأضحى المبارك، حيث يتجه العديد من ملاك السيارات إلى السفر في المناطق الساحلية، للاستجمام والاستمتاع بالمصيف. نصائح قبل السفر بالسيارة ونقدم لكم...

نقدم لكم ضمن النشرة الصباحية للأسعار، لمالكي السيارات أسعار البنزين بمحطات الوقود بالمحافظات،اليوم 29 يونيو 2022. وجاءت الأسعار البنزين والسولار كالتالي: -7.50 جنيه للتر البنزين 80 -8.75 جنيه للتر البنزين 92 -9.75...

صحيح أنه من الصعب جدًا وصفها بـ«الظاهرة»، وأنها لا تعدو كونها حالات فردية تحدث من حين إلى آخر، لكن يمكن بوضوح رصد تمرد الكثير من الشباب على حياتهم، والنظر إلى أنفسهم باعتبارهم...

استطاع الدكتور جوزيف ميرفى أن يغيّر حياة الكثير من الناس حول العالم من خلال كتبه الشهيرة فى مجال التنمية الذاتية، مثل «قوة عقلك الباطن» و«المعجزات من عقلك» و«كيفية استخدام قوانين العقل» و«كيف...