نصائح للتغلب على الوحدة مع اللايف كوتش' شريف النظامي

يشعر العديد بالوحدة لعدة أسباب كالسفر للخارج للدراسة والعمل والعيش بمفرده أو الانفصال والفترة التي تليه من الشعور بالوحدة والانعزال عن الأخرين وتختلف أسباب الشعور بالوحدة من شخص إلى أخر وكذلك تختلف طرق التعامل مع هذا الشعور من شخصية إلى أخرى فالبعض يحاول إزالة هذا الشعور بالإختلاط بغيرهم من الناس ليشعروا أنهم ليسوا بمفردهم والبعض ينخرط في العمل ليمنع ذاته عن التفكير في هذا الشعور ويعطي اللايف كوتش" شريف النظامي" في برنامج حياتك أحلى مع سالي فؤاد مجموعة من النصائح للتغلب على الوحدة.