الصحة: الإقلاع عن التدخين ليس مستحيلا.. وهذه الإرشادات تساعدك لمقاطعة السجائر - اليوم السابع
05/17 13:02
كشفت وزارة الصحة والسكان عن مجموعة من الإرشادات التى يجب اتباعها عند الإقلاع عن التدخين، حيث تتضمن هذه الإرشادات:
1- لا تجعل الولاعات في متناول يدك
2- لا تضع طفايات بجانبك في المنزل
3- لا تتواجد في أماكن المدخنين
وقالت إن هذة المؤثرات والمثيرات تسهم في ألا يشعر المدخن باللهفة للتدخين، مؤكدة أن الإقلاع عن التدخين ليس أمرا مستحيلا، مضيفة إن 9 من كل 10 مدخنين يبدأون التدخين قبل بلوغهم 18 عامًا، ونصحت وزارة الصحة الشباب بالبعد عن التدخين تجنبا لمخاطرة ومضاعفاته .
وتابعت وزارة الصحة والسكان قائلة: "إنت تقدر تستغنى عن التدخين وتحافظ على صحتك وتحمي نفسك من أعراض فيروس كورونا الخطيرة وأمراض القلب والرئتين بالتوقف عن التدخين".
Comments