المحتوى الرئيسى

استشاري تغذية تكشف فوائد تناول الفلفل الأخضر والبطاطا يوميًا

01/23 10:03

قالت دكتورة منى عبد المطلب، استشاري تغذية علاجية، إن الاعتياد على تناول الأكل الصحي يوميا يحمي الإنسان من التعرض للأمراض المختلفة، لأنه يحمي نفسه من دخول أي ميكروب للأغشية المخاطية.

وأضافت دكتور منى عبد المطلب، خلال مداخلة هاتفية في برنامج "هذا الصباح"، المذاع على فضائية "إكسترا نيوز"، أن الفلفل الأخضر والألوان، إلى جانب فاكهة الجوافة من أغنى مصادر فيتامين "سي".

وأوضحت استشاري تغذية وعلاجية، أن البطاطا من أغنى مصادر فيتامين "أ"، لافتة إلى أن المصادر الطبيعية من المأكولات هي الأفضل دائماً لصحة الإنسان.

اقرأ أيضًا| لعشاق الأكل الصحي ..طريقة عمل خضار السّوتيه‎‎

أهم أخبار توك شو

Comments

عاجل