تحذير من شرب الشاي الأحمر في هذا التوقيت.. أضرار خطيرة على الجسم

10:43 ص | الخميس 20 يناير 2022

5 مشروبات تخلصك من آلام الحلق.. و6 نصائح لتجنب الإصابة

مشروبات وأكلات لذيذة تمنحك الدفء في الشتاء.. سعرها رخيص

مشروبات ساخنة للكحة والبرد.. «الطبيعي يكسب»

مشروبات تسبب أضرار صحية عند تناولها على معدة فارغة.. أبرزها الشاي والقهوة

الشاي من أكثر المشروبات الساخنة التي يتناولها الجميع، سواء في المنازل أو المقاهي أو العمل أو في المناسبات بشكل عام، وربما لا يختلف عليه أحد، ولكن هناك بعض الأضرار التي لا يعلمها الكثير من الناس حال شربه بطرق معينة.

لا تشرب الشاي الأحمر بعد تناول الطعام مباشرة، لأنه يقلل امتصاص الحديد في الجسم، ويمكن للشخص شرب الشاي بعد مرور نحو ساعتين من تناول الوجبة الغذائية.

الإكثار في تناول الشاي يؤدي إلى الإصابة بالأنيميا وفقر الدم والضعف العام، لذلك يجب عدم الإفراط في ذلك.

يتسبب الكافيين الموجود في الشاي في زيادة سرعة ضربات القلب ومعدل النبض والشعور بالتعب والنهجان، كما أنّ شرب الشاي يعطي الإحساس بالأرق ويسبب قلة ساعات النوم ما ينتج عنه الشعور بالوهن والضعف العام، بحسب وصف الحوفي، ويصبح الجسم لا يعمل بكفاءة جيدة أو المطلوبة.