خبيرة تغذية : الألياف والأعشاب تحرق الدهون في أسرع وقت | المصري اليوم

قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن مرضى السمنة يعانون من الشعور بالشهية المرتفعة ويقبلون على تناول الوجبات السريعة بشراهة، وهو ما ينتج عنه إصابتهم بسمنة مفرطة وأمراض مزمنة مثل «الضغط والسكري».

الجيزة: إزالة العقارات غير الآمنة في منطقة سن العجوز بنزلة السمان

الصحة: فحص ٦ ملايين طالب ضمن المبادرة الرئاسية للكشف المبكر عن «الأنيميا والسمنة والتقزم»

خبيرة تغذية: مريض السمنة معرض للإصابة بـ 44 مرضا

وأضافت «سهيل»، خلال لقائها في برنامج «صحتك بالدنيا»، المذاع على قناة «cbc»، أن تنظيم الوجبات الغذائية وتناول أعشاب تسد الشهية مثل “البسيتا، الأنسيليوم” يساعدان على إنقاص الوزن بسرعة.

وأشارت خبيرة التغذية العلاجية، إلى أن المياه مفيدة ومهمة للغاية لمرضى السمنة لأنها تغسل الكلى، وتساعد على نضارة البشرة، كما أن يمكن عدم تناول المياه بعد السابعة مساءً وتناول مكملات غذائية وفيتامينات.