ما فوائد الشاي الاخضر للحمل

\nفوائد الشاي الاخضر للحمل عديدة لأنه قليل الأكسدة ولا يتم تخميره على عكس الشاي الاحمر، وقديمًا كان الشاي الاخضر هو الاكسير الذي يجعل سكان الجبال يعمرون طويلًا حيث استُخدم كعقار قوي وفعال للكثير من الامراض.\nأثبتت دراسة علمية حديثة ان تناول الحامل للشاي الاخضر باعتدال لا يمثل خطرا على صحة الجنين، وكشفت دراسة أخرى أنه غني بمضادات الاكسدة التي تساعد على الوقاية من كثير من الأمراض فهو جيد لصحة الفم ويمنع هشاشة العظام.\nفيونا فورد، أخصائية تغذية، قالت أن المركبات الكيميائية في الشاي الاخضر تساعد على منع تلف الخلايا، ويفضل للحامل عدم تناول كمية تزيد عن 3 أكواب يوميا ومن خلال موقع لهلوبة تعرفي معنا على فوائد الشاي الأخضر للحمل. \nالكافيين الموجود بالشاي الاخضر يساعد على إدرار البوب وهو ما يساهم في التخلص من الماء الزائد الناتج عن الحمل، وبالتالي تشعر الحامل بالراحة.\nـ تقوية المناعة:\nيساعد الشاي الاخضر على تعزيز قدرة الجهاز المناعي وبالتالي الوقاية من العدوى البكتيرية او الفيروسية، خاصة في الفم وبالتالي تهدئة آلام اللثة والحفاظ على صحة الاسنان.\nـ رفع معدل حرق السعرات الحرارية:\nيساعد على فقدان الوزن من خلال تحفيز عملية الآيض "حرق السعرات الحرارية"، لاحتواءه على مادة "الكاتشين".\nـ الحفاظ على صحة البشرة:\nيؤخر الشاي الاخضر ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، كما يقي من ظهور النمش ويحمي الجلد من تأثير اشعة الشمس الضارة بالإضافة إلى قدرته على حماية الوجه من حب الشباب.\nـ تنظيم عمل الجهاز الهضمي:\nفي حالة الإصابة بالإمساك أثناء الحمل تناول كوب من الشاي الاخضر يغنيك عن أي دواء، لانه ينظم عمل الجهاز الهضمي ويخلصك من الغازات ويطهر المعدة من البكتيريا الضارة.\n3 أضرار للشاي الأخضر للتخسيس\nاضرار الشاي الأخضر للمرأة الحامل\nمخاطر تناول الرنجة على الحامل