المحتوى الرئيسى

علامات بأصابع اليدين والقدمين يقودانك لهذا «القاتل الصامت» - الناس.نت .. وراء كل حجر قصة

11/21 16:35

حذر أطباء من أعراض بسيطة تظهر على أصابع اليدين والقدمين، قد تكون مؤشرا على الإصابة بارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، ذلك المرض المعروف بلقب «القاتل الصامت»

ينصح الأطباء دائما بضرورة مراقبة مستويات الكوليسترول، لأن ذلك بإمكانه أن يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، والقاتل الصامت.

ومن ناحية أخرى يعتبر الكوليسترول مادة شمعية شبيهة بالدهون، وتسبب مشاكل صحية عندما تتراكم على الأسطح الداخلية للأوعية الدموية، لأسباب مختلفة منها الإفراط في تناول الدهون أو البدانة أو إهمال ممارسة الرياضة.

والطريقة الوحيدة للتحقق من ارتفاع الكوليسترول من عدمه، هي إجراء فحص دم.

ومع عدم وجود أعراض في الغالب لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، يطلق على هذه المشكلة اسم القاتل الصامت، إلا أن أطباء قالوا مؤخرا إن هناك بعض الإشارات يمكن أن تصدر عن أصابع اليدين والقدمين للتحذير من ارتفاع الكوليسترول.

ومن جانبه قال راهول أغراوال استشاري أمراض القلب الذي تحدث لصحيفة إكسبريس البريطانية، أن هناك أعراضا جسدية معينة يجب الانتباه لها.

وتابع: علامة التحذير من ارتفاع الكوليسترول يمكن أن تشمل أصابع اليدين والقدمين. قد يكون هذا الإحساس نتيجة مباشرة لتراكم الكوليسترول الذي يمكن أن يسد الأوعية الدموية في اليدين والساقين.

وأضاف أغراوال أن الأعراض التي تظهر على أصابع اليدين والقدمين تشمل الإحساس بالوخز، وأحيانا ظهور نتوءات صغيرة تحت جلد الأصابع نتيجة تراكم الدهون، وهذا يحدث إذا كان الكوليسترول مرتفعا جدا.

وأوضح أنه يمكن أن تظهر هذه النتوءات الصغيرة في أي مكان من الجسم، لكنها شائعة بشكل خاص على اليدين والقدمين، هذا بالإضافة إلى أنها ليست خطيرة وستختفي عادة بمجرد أن تتمكن من خفض مستويات الكوليسترول لديك.

أحد أسباب الإصابة بمرض القاتل الصامت، اتباع نظام غذائي غير صحي، يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة، بما في ذلك الوجبات السريعة والمواد الغذائية المصنعة، في حين قد تسبب الراحة وتناول الكثير من الطعام أو شرب الكثير من الكحول، زيادة نسبة الكوليسترول في الدم، في الوقت الذي يعتبر فيه تناول كل من الشوفان والجوز سببًا في خفض نسبة الكوليسترول.

هذا بجانب إهمال ممارسة الرياضة يزيد من نسبة كوليسترول ”LDL“ في الدم.. وقا العلماء، إن فقدان الوزن وبناء العضلات، هما أفضل وسائل الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، لذلك ينبغي ممارسة الرياضة لنحو 30 دقيقة يوميًا.

أهم أخبار منوعات

Comments

عاجل