دراسة تكشف حقيقة زيادة الوزن بسبب الإفراط في تناول الموز | أهل مصر

كتب : حنان حسن إبراهيم

يعشق الكثير من الناس الموز، ويمكن تناول الموز على مدار اليوم، ونجد بعض الناس تكثر من تناوله، ويعتبر الموز من الفواكه اللذيذة، وقد يتجاهل البعض أضرار الإفراط في تناول الموز، على الرغم من احتواء الموز على الكثير من الفيتامينات، ومن أضرار الإكثار من تناول الموز زيادة الوزن، وهذا ما ستكشف عنه السطور القادمة.

وكشف موقع" stylecraze"، أنه تشتهر هذه الفاكهة الموز الحلوة والناعمة والقشدية في جميع أنحاء العالم بنكهتها اللذيذة وفوائدها الصحية الرائعة، حيث يعتبر الموز من أكثر الفواكه استهلاكًا في العالم وهو مليء بالعناصر الغذائية الأساسية التي تساعد في درء العديد من المشاكل الفسيولوجية والنفسية، بينما قد يذهب معظمنا إلى الموز بدلاً من الموز، فهل فكرت يومًا في الآثار الجانبية المحتملة التي يمكن أن تحدث، على الرغم من الفوائد الصحية العديدة للموز ، إلا أن هناك بعض الآثار الجانبية المرتبطة بتناول الموز والتي يجب أن تعرفها.