المحتوى الرئيسى

«علشان تخسي من 110 إلى 60 كيلو».. طبيبة تغذية تقدم الحل

10/23 04:00

03:26 ص | السبت 23 أكتوبر 2021

نصائح تساعد على انقاص الوزن

5 طرق سهلة لفقدان الوزن الزائد.. «من غير جيم أو دايت قاسي»

نموذج دايت اقتصادي للتخلص من الوزن الزائد.. تعرف عليه

«هناء».. فتاة بدمياط تتغلب على الوزن الزائد بمشروع «جيم»

أخصائية تغذية توضح فوائد الكمون للتخلص من الوزن الزائد

تبحث كل سيدة وفتاة، الحصول على الوزن المثالي في وقت بسيط، باتباع أنظمة غذائية مختلفة تساعد على ذلك، لذلك نقدم لكِ نظاما غذائيا يساعد على إنقاص الوزن سريعا، كما قدمته الدكتورة سهيلة خالد، أخصائية التغذية، في برنامج «هي وبس».

أن تحتوى كل وجبة على عناصر غذائية كاملة:

الألياف هي ما تشجع على تحقيق الشبع بعد فترة قصيرة.

أهم أخبار مرأة

Comments

عاجل