جددي حلوياتك.. شوكولاته بالفراولة 

الشوكولاتة بالفراولة.. هي من أفضل وصفات الحلويات الغربية الشهية والسريعة جداً في تحضيرها، والمحببة لدى الأطفال والكبار .

اقرأ أيضًا.. حلويات دايت | بودنج الشوكولاتة والفراولة لايت

ضعي قطع الشوكولاتة في وعاء مقاوم للحرارة.

ذوبي الشوكولاتة على حمام مائي مع التقليب من حين لآخر.

اسكبي الشوكولاتة المذوبة في وعاء ثم غمسي حبات الفراولة.

ثم ضعي الفراولة في طبق مغلف بورقة زبدة ثم اتركيها جانباً حتى تجف.

تحتوي الشوكولاتة على الكاكاو الذي يوفر العديد من الفوائد الصحّية، ويُعدّ تناوله بشكله الخام صحيّاً أكثر من الشوكولاتة المُصنّعة، إلّا أنّ الكثير من الأشخاص قد لا يتحملون مذاقه المرّ، وقد يُفضلون تناول الشوكولاتة التي تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الكاكاو؛ لأنّها تُعدّ صحيّةً أكثر من شوكولاتة الحليب التقليدية.

تأثير الشوكولاتة في المزاج :

قد يساعد تناول الشوكولاتة على تحسين الحالة المزاجية، وخاصّةً عند تناولها باعتدال؛ حيث أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلة Appetite عام 2016، وتضمّنت 258 مشاركاً؛ إلى أنّ تناول الشوكولاتة بكميةٍ معتدلةٍ وبطريقةٍ عقلانية، قد ساهم في تحسين المزاج لدى المشاركين، مقارنةً بتناولها بطريقةٍ عشوائيّة، ولا تزال هناك حاجة للمزيد من الدراسات في هذا المجال.