عالم روسي يكشف 3 طرق سحرية لإبطاء «الشيخوخة»

تمكن الخبير الروسي في علم النفس الفسيولوجي، رئيس مركز «نيروفيتنيس»، فياتشيسلاف ليبيديف، من التوصل إلى كشف طبي يفيد بأن دماغ الإنسان يمكنها أن تشيخ قبل الأوان بحلول سن الـ30، مشيرا إلى وجود طرق لمنع ذلك.\nوكشف الخبير الروسي، خلال حديث أجراه لإذاعة «سبوتنيك»، عن قدرة الإنسان على تذكر المعلومات الجديدة ينخفض مع مرور السنين، ويواجهون صعوبات في العمل في نظام تعدد المهام، وعبر عن اعتقاده بأن سبب ذلك قد يعود إلى ضعف الإدراك المرتبط بشيخوخة الدماغ، مشيرا إلى أن الأعراض مثل ضعف الذاكرة وانخفاض الأداء تحدث في الشباب إلى حد ما.\nاقرأ أيضا| صيني يحرق زوجته أثناء بث مباشر على الإنترنت | صور\nوقال ليبيديف، إن هناك حالات عندما تظهر هذه المشاكل لا في سن الشيخوخة بل في سن مبكرة، مثلا كان رجل في سن لا يزيد عن 30 عاما يتمكن من تنفيذ كمية محددة من المهام، وكان يرد على كمية كبيرة من رسائل العمل وينفذ كمية كبيرة من المهام وفق واجباته، لكن بعد وقت ما بدأ يواجه صعوبات في تنفيذ هذا العمل.\nوأضاف الخبير الروسي، أن أنماط الحياة الصحية يمكن أن تساعد في إبطاء تطور الضعف الإدراكي.\nوتابع قائلا: «النوم والتغذية والنشاط البدني هي العناصر الأساسية الثلاثة اللازمة، وإذا كان أحدهم مفقودا - أي أننا إما نأكل بشكل سيئ أو ننام بشكل غير منتظم أو نتحرك قليلا - فلن يعمل كل شيء آخر، هذه هي الركائز الثلاث لصحتنا المعرفية».