المحتوى الرئيسى

الخضروات الورقية الداكنة تساعد على خفض الكوليسترول | أهل مصر

09/28 21:17

كتب : حنان حسن ابراهيم

كشف موقع "ويب ميد" أنه يمكن أن تساعدك بعض الأطعمة على خفض الكوليسترول الضار (LDL)، والذي يتسبب في تراكم الترسبات في الشرايين مما يؤدي إلى أمراض القلب والنوبات القلبية والسكتة الدماغية، ولكن ما قد يفاجئك هو أن العديد من هذه الأطعمة لذيذة ويسهل دمجها في وجباتك اليومية دون التضحية بالنكهة أو المرح.

الخضروات ذات الأوراق الداكنة

أهم أخبار متابعات

Comments

عاجل