3 أسباب تجعل من الصعب إنقاص الوزن عند مرضى السكر.. تعرف عليها - اليوم السابع

إنقاص الوزن من أهم النصائح التي تساعد في السيطرة على مرض السكرى، حيث يمكن أن يساعد مؤشر كتلة الجسم الصحي والوزن المثالي بشكل كبير في السيطرة على مرض السكري، ومع ذلك، فإن فقدان الوزن يكون أكثر صعوبة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، في هذا التقرير نتعرف على 3 أسباب تجعل من الصعب إنقاص الوزن لمرضى السكر، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا".

3 أسباب تجعل من الصعب إنقاص الوزن لمرضى السكر

يمكن أن تؤدي الوجبة الغنية بالكربوهيدرات إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم، حيث يفرز البنكرياس الأنسولين للمساعدة في إخراج الجلوكوز من الدم إلى الخلايا حيث يمكن استخدامه لإنتاج الطاقة.

ومع ذلك، في الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع الثاني، لا تعمل هذه العملية بشكل جيد، حيث يصبح جسمهم مقاوماً لعمل الأنسولين، وبالتالي فإن الأنسولين ليس فعالاً في إخراج الجلوكوز من الدم، لذلك ، ينتهي الشخص بارتفاع نسبة السكر في الدم في دمه بعد تناول الكربوهيدرات.

لتقليل ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم، ينتج الجسم المزيد من الأنسولين، للأنسولين وظيفة أخرى ، وهي تخزين الدهون ومنع إفراز الدهون من تخزين الدهون. وبالتالي ، يصعب على مرضى السكر فقدان الوزن.

يتم إعطاء الأشخاص المصابين بداء السكري نصائح متنوعة متعلقة بالنظام الغذائي مثل التحكم في سعراتهم الحرارية وتقليل تناول الكربوهيدرات وتناول وجبات صغيرة. أحيانًا يؤدي اتباع هذه النصيحة إلى الشعور بالجوع مما يؤدي إلى الرغبة الشديدة.

تؤدي الوجبات الغنية بالكربوهيدرات إلى ارتفاع في نسبة السكر في الدم يتبعه انخفاض، مما يؤدي إلى تباين في تحفيز الجوع المتكرر فالشخص الجائع يأكل أكثر مما يؤدي إلى زيادة الوزن.

يساعد الأنسولين على تخزين الدهون، وبالتالي فإن تناول الأنسولين لعلاج مرض السكري يمكن أن يؤدي أيضًا إلى زيادة الوزن.