في دقائق.. مشروبات صحية لأطفالك في وجبة الإفطار

12:46 ص | الإثنين 20 سبتمبر 2021\nعصائر فريش وأفوكادو.. فواكه وخضروات تزيد مناعة الجسم لمواجهة كورونا\nمنها عصير البطيخ.. عصائر لتقوية المناعة وعلاج نزلات البرد والإنفلونزا\nمنها عصائر الخضراوات.. مشروبات طبيعية ينصح بتناولها أثناء الحمل\nبخطوات بسيطة.. حضري عصائر رمضان في المنزل\nاستخدمي خلاط كهربائي لخلط المكونات مع بعضها البعض\nصبيها في أكواب مع قطع ثلج وقدميها\nمن الممكن تقديمه على هذا الشكل\nمن الممكن ضربه في خلاط حتى يصبح سائل ويصب في أكواب ويقدم\nنصف كوب خوخ  أو فراولة\nتخلط مكونات كل مشروب على حدة فى محضرة الطعام ثم يصب و يقدم بالهنا\nربع كوب لوز ني مطحون ناعم\nرشة فانيليا أو قرفة لبن بارد حسب الاحتياج\nيتم خلط مكونات كل مشروب على حدة فى محضرة الطعام ثم يصب ويقدم بالهنا\nتخلط 8 ملاعق من عصير البرتقال أو أي نوع من أنواع الفاكهة، إلى لتر ماء ويضاف السكر حسب الرغبة\nثم يضاف الثلج ويقدم باردا