عامله دايت ونفسك تاكلي "تورته".. اعرفي ازاي عملي تورتة الفواكه الصحية والمنعشة في دقايق

كتير مننا خصوصا لو بتحاولي تقللي وزنك بندور على حلويات منعشة ولذيذة في الصيف والحر، لكن في نفس الوقت تكون صحية وماتسببش اكتساب سعرات حرارية كتير، في  المقال ده هنقولك عامله دايت ونفسك تاكلي “تورته”.. اعرفي ازاي عملي تورتة الفواكه الصحية والمنعشة في دقايق

عامله دايت ونفسك تاكلي “تورته”.. اعرفي ازاي عملي تورتة الفواكه الصحية والمنعشة في دقايق

2 حبة صغيرة من البطيخ بدون بذر

اضربي السكر مع كريمة الخفق الثقيلة لحد ما يكونوا كريمة تقيلة متجانسة.

ضيفي جزء من الزبادي إلى جزئين من الكريمة المخفوقة عشان نعمل الحشوة.

للتجميع ، حطي طبقة واحدة من البطيخ على طبق التقديم أو حامل الكيك ، وبعدين حلقة من الكنتالوب فوقها واملي الحفرة في الوسط بحشوة الزبادي.

كرري خطوة 8 في باقي الطبقات.

حطي الكريمة المتبقية ومزيج الزبادي في كيس حلواني، وزيني بيه من فوق، مع قطع الفراولة، وقديمها باردة وبالهنا والشفا.

وده هيكون الشكل النهائي لتورتة الفواكه