خاص.. أسباب فقدان الشغف وطرق استعادته

الجميع لديه شغف تجاه أمور بالحياة، ولكن من الأمور الخطيرة،هي فقدان الشخص للشغف.

وأوضحت د. جهاد طاهر أخصائية الأمراض النفسية والعصبية، أن الشغف هو الطموح لدى الشخص، لتحقيق هدف معين، وفقدانه من الأمور الخطيرة، لأنه أسوأ من الاكتئاب.

وقالت أن أعراض فقدان الشغف هي:

١- عدم التركيز على هدف معين. 

٢- وجود أشخاص سلبيين في حياتك وتأثيرهم على تفكيرك.

٣- التقليل الدائم من الذات.

٤- التوتر الدائم، والإرهاق الشديد.

٥- الحزن الشديد، وقلة فترات الراحة.

وأضافت: وحتى تستعيد شغفك عليك بالخطوات التالية:

٢- التركيز على نقاط القوة لديك.

٣- التغيير في طريقة إنجاز المهام.

٤-التقليل من الضغط والتعب قدر الإمكان.