أعراضه تتشابه مع البرد.. 10 إرشادات للوقاية من دلتا كورونا (فيديو)

تحذير طبي من تشابه أعراض دلتا كورونا مع دور البرد العادي

أكد الدكتور وليد شوقي عطية، الطبيب المصري الباحث في جامعة نيويورك، أن من يصاب بدور البرد العادي يجب أن يعزل نفسه 10 أيام من بداية ظهور الأعراض، محذرا من أن أعراض دلتا كورونا تتشابه مع أعراض البرد العادي وعلى رأسها الرشح والصداع، كما أصبح فقدان الشم والتذوق أقل شيوعا من كورونا العادية، بحسب تعبيره.

2- تحسين المناعة بالأكل الصحى وهذا لا يعني أكل الكثير من اللحوم، ولكن الأفضل هو الإكثار من الخضروات والفواكه.

3- يمكنك أخذ الفيتامينات بالجرعات غير المبالغ فيها.

4- شرب الكثير من السوائل.

5- عمل مسحة إن كانت متاحة.

6- يمكنك أخذ علاج الاعراض مثل خافض الحرارة.

7- النوم لمدة 8 ساعات يوميا.

8- شاور ماء ساخن للدرجة التي يتحملها جسمك فارتفاع حرارة الجسم يحسن المناعة.

9- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة داخل غرفة العزل الخاصه بك.

10- تواصل مع طبيبك واتبع ارشاداته فهو من يستطيع تقييم حالتك وتقديم النصيحة.

وبالإضافة إلى الحديث عن أعراض دلتا كورونا، فقد بث الدكتور وليد شوقي مقطع فيديو على صفحته حول الوضع في مصر وهو فيما يلي: